Cenas buenas, ricas y baratas.

[blancapaloma1968 0]

4 pimientos de piquillo 0p
4 quesitos light que venden en el mercadona 1,5p
4 finas lonchas de jamon york de mercadona 1p (si lo haces con la pechuga de pavo mas barata de puntos)

Cojo los quesitos y los envuelvo con la loncha de jamon york y lo meto dentro del pimiento de piquillo, la misma operación para los demás pimientos, luego lo meto en el micro y grill unos 5 min o bien en el horno eso ya según gustos. Son una maravilla y faciles de hacer y baratos de puntos 2,5 puntos y si lo haces con pechuga de pavo finas lonchas creo que son 2 p.

QUE BUENA IDEA!!!!! ACABO DE PREPARARMELOS PARA CENAR:up: GRACIAS:beso:

[Sarjor 613]

-un plato (250ml) de crema de calabaza con un toque de nata knorr (2p) un quesito light a trocitos (o congelado y luego rallado) (0.5p), una cucharadita de queso en polvo (*), pimienta y pimenton dulce de la vera + 1 rebanada de molde (1P) (le restriego un ajo) untada con un poco de margarina light (0.5) la tuesto en la tostadora la corto en 4 triangulos y la pongo encima de la crema. TOTAL 4 PUNTOS

[liris82 0]

a ver si alguna se os ocurren mas recetillas baratitas para cenar

[eden 0]

esta muy bien este post
lo intentaremos mantener arriba

[isabelomar 0]

Haber si poneis cenas de proteinas, que yo me he dado cuenta que si ceno verduras retengo liquidos, asi que a la noche solo prote es lo que mejor me va, y tengo poca imaginación ya, jejejejeje

[mariajje 56]

Hablando de repollo dejo una que me gusta mucho

Ingredientes para 2 personas:
- 1 repollo pequeño
- 1 cebolla
- 120gr de fiembre de pavo 2pt
- 1cd de soja
- 1 cd de miel 1pt
- 1ct de aceite de oliva 1pt

Preparación:
Ponemos a calentar el wok, cuando esté caliente añadimos el aceite, mientras, cortamos en tiras la cebolla y el repollo y añadimos al wok, dejamos a fuego medio y tapamos para que vaya soltando el repollo algo de agua y ayude a cocinarse, cortamos a tiritas el pavo y añadimos junto con la soja y la miel, movemos de vez en cuando hasta que esté hecho. Ideal para acompañar con carnes y tambien podría servir para relleno de rollitos con pasta filo, la próxima vez lo probaré así.


- - - Actualizado - - -

y esta muy baratita

[h=3]VERDURAS CON MOSTAZA Y ENELDO AL WOK, 1pt[/h]

Ingredientes:
Cualquiera de las verduras que tengamos en casa y nos apetezca poner, yo puse un poco de todo lo que tenía,
- 1/2 col, 1 cebolla, 1 calabacín, 1/2 berenjena, un poco de coliflor...
- 80gr de mostaza 1pt
- eneldo
- sal

Preparación:
Ponemos a calentar el wok, mientras cortamos en juliana todas las verduras, las echamos y a fuego alto le vamos dando vueltas, cuando estén casi hechas, añadimos la mostaza, el eneldo y salamos a gusto.

[noeflordemar 0]

Chicas esta receta es de sena (compañera del foro de themomix) está buenisisisima, creo que el calcule 4pts por ración, pero le puse pavo por dentro y esas cositas
Receta ---> Pincha aquí
Foto de mi versión

[Yogurin 0]

Ah ¡qué bueno todo! gracias chicas por las recetas, aqui os pongo una superfácil.
Sopa de verduras:
1/2 repollo
1rama de apio blanco
1 pimiento rojo
2 zanahorias
1 litro de agua
1 pastilla de caldo

Trocear las verduras pequeñitas y añadirlas al agua hirviendo, añadir la pastilla de caldo y esperar hasta que las verduras estén en su punto, tomar caliente, podéis tomarla tal cual o acompañar con un poco de jamón serrano, york o 1 huevo duro.

[eden 0]

que pinta mas buena tienen todas las recetas
aquí os dejo mi cena de hoy
huevos rellenos de surimi con salsa de yogurt y pepino 4 puntos
2huevos cocidos (1 sin yema ) 2,5p
4 palitos surimi 1p
unas cucharadas yogurt 0,5p
lechuga ,pepino y tomate

[ATTACH=CONFIG]6942[/ATTACH]

[liris82 0]

vaya pintaza tan buena que tiene todo. :babas: