POST DE RECETAS RÁPIDAS, FÁCILES Y COTIDIANAS THX

[Garfield 0]

Si os parece, como fui yo la q inicié el post, las voy poniendo en la primera pág. todas juntitas...pero ayudadme, si me dejo alguna, decídmeo, ok???

Besos,
Bel

[mafibel 0]

Lia, guapa, q YA ESTÁ FIJO!!!!!!!!!!

[mafibel 0]

No sé si lo habéis visto, pero..están todas las recetas puestas hasta la fecha ahí...en el primer msj...

Besos,
Bel

[tiali 0]

ASI ESTÁ ESTUPENDO´
TODAS A MANO,
PARA NO TENER ESCUSA Y PODER HACERLO TODO,
GRACIAS

[Corbe 11]

HAY QUE VER, MENUDA EFICIENCIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Nata 0]

Mafibel, muchisimas gracias. Apartir de ahora todas las pondremos aqui, (que yo tengo pendientes dos por lo menos) a ver si tengo tiempo, que voy siempre a salto de mata, pero como lo hago. No se como poner mi receta en este mensaje.

Alguien me ayuda porfaaaaaaaaa!!!1

Gracias de nuevo y

[Garfield 0]

Mafibel, muchisimas gracias. Apartir de ahora todas las pondremos aqui, (que yo tengo pendientes dos por lo menos) a ver si tengo tiempo, que voy siempre a salto de mata, pero como lo hago. No se como poner mi receta en este mensaje.

Alguien me ayuda porfaaaaaaaaa!!!1

Gracias de nuevo y

Pues simplemente contestas aquí y Mafi ya se encargará de ponerla en la primera página.
Pero avísale para que se de cuenta de que has puesto algo nuevo :wink:

[Nata 0]

Guiso de garbanzos

Esta es una recetilla del libro de Cocina Sana y natural. Muy faciles y para las que nos gusta la comida caliente como a mi, estupendas porque ademas es muy ligeras ya que no lleva nada de grasa.

la receta es la siguiente

GUISO DE GARBANZOS

Ingredientes.
Para el sofrito:
50 g aceite oliva
400 gr. cebolla
2 dientes ajo
200 gr. tomate natural triturado

Resto.
2 frascos (800gr) de garbanzos cocidos.
1 hoja de laurel
500 gr agua
2 pastillas de caldo de carne
1 cayena
2 cucharaditas de comino en polvo
pimienta al gusto
pereil picado para espolvorear.

1. Poner en el Varoma los garbanzos para lavarlos y reservar.
2. Hacer el sofrito, troceando los ingredientes 10 segundos vel. 3 y 1/2, y a continuación poner 10 min. varoma, vel 1 y 1/2.
3. Cuando acabe, añadir tres cucharaditas de garbanzos y el agua. Triturar 40 seg. vel. 6.
4. Poner la mariposa, añadir el laurel, las pastillas de caldo o sal, la cayena, los cominos y pimienta. Programar 7 min. varoma, vel 1
5 Añadiur garbanzos y programar 10 min. 100º vel. 1
Servir espolvoreados de perejil picadito.

Rico rico y sano sano!!

ESpero que os guste!!

[hady 29]

ALUBIAS BLANCAS CON SEPIA:

2 SEPIAS DE 1 KG APROX
150GR DE CEBOLLA
150GR DE PUERRO
100 GR DE PIMIENTO VERDE
80GR DE ZANAHORIA
2 DIENTES DE AJO
60AGR DE ACEITE DE OLIVA
30 GR DE TOMATE FRITO
50 GR DE VINO BLANCO
6-8 HEBRAS DE AZAFRAN
2 TARROS DE 500 GR DE ALUBIAS COCIDAS
PERJIL PICADO Y SAL


MODUS OPERANDIS

LIMPIAMOS Y CRTAMOS LA SEPIA EN TROCITOS PEQUEÑOS DE 2-3 CM
INTRODUCIMOS LAS VERDURAS EN EL VASO Y LAS PICAMSO 5 S VELOCIDAD5, AÑADIMOS EN ACEITE Y SE PROGRAMA 10 MIN TEMPERATURA VAROMA VELOCIDAD 1.
COLOCAMOS LA MARIPOSA, AGREGAMOS LA SEPIA Y PROGRAMAMOS 10 MIN TEMPERATUARA VAROMA VELOCIDAD1 , AÑADIMOS EL TOMATE FRITO EL VINO Y EL AZAFRAN,Y LO PONEMOS 3 MIN TEMPERATURA VAROMA VELOCIDAD 1
LO CUBRIMOS CON AGUA Y SE PROGRAMA 15 MIN TEMPERATURA 100 VELOCIDAD 1 SE COMPRUEBA Q LA SEPIA ESTE TIERNA SI NO SE DEJA UN RATO MAS.
INCORPORAMOS LAS ALUBIAS AL VASO JUNTO CON SU PROPIO JUGO Y LO DEJAMOS COCER TODO JUNTO 5 MIN A 90 VELOCIDAD CUCHARA CON GIRO A LA IZQUIERDA, LO RETIFICAMOS DE SAL, SE SIRVE EN PLATOS SOPERO Y SE AÑADE PEREJIL PICADO.


Q APROVECHE

[mafibel 0]

Una cuestión para ir más rápidos y tenerlo mejor: Por fi, no escribáis todo en mayúsculas, así me facilitáis el trabajo, y sólo tengo q cortar y pegar en el msj inicial...y así queda todo con el mismo formato, os parece???? Yo lo veo mejor así, así queda todo más uniforme...

Gracias!!!!!!

Bel