Menús del 20 al 26 de Febrero

[Gerri 0]

La hora que es y sin abrir tema...

Mi menú para hoy.
Desayuno: Fiambre de pollo + 2 pan rosa + queso 0% + mermelada apta + 2 galletas Gullon + descafeinado.
MM: Infusión y avellanas.
Comida: ensalada con atún + pasta al dente con tomate + 2 filetes de pollo + chocolate.
Cena: ainnn la cena, que aburria me tiene Todavía no lo se.

Feliz semana a todo@s!!

[Eternal 0]

La hora que es y sin abrir tema...

Mi menú para hoy.
Desayuno: Fiambre de pollo + 2 pan rosa + queso 0% + mermelada apta + 2 galletas Gullon + descafeinado.
MM: Infusión y avellanas.
Comida: ensalada con atún + pasta al dente con tomate + 2 filetes de pollo + chocolate.
Cena: ainnn la cena, que aburria me tiene Todavía no lo se.

Feliz semana a todo@s!!

Gerri, pasta con chocolate no!

[cerberos 1]

Anda Gerri, que ya te vale...

[Mosquereta 0]

Bueno vamos a por el segundo dia, haber si acierto:)

Haber desayuno: zumo de naranja con manzana, bocata de pan de avena ( sigo sin integral) con unas gotitas de aceite y loncha de pavo, cafe descafeinado

Almuerzo: si me pasa como hoy nada, si me entra el gusanillo un cafe descafeinado.

Comida: ensalada tomate, cebolla, zanahoria, olivas, atún, huevo duro + mero plancha+yogurt 0%

Merienda: Si tengo hambre fiambre pavo, ( como soy nueva no se si tendre hambre o no)

Cena: verduras rehogadas con merluza plancha+yogurt 0%

[varech 27]

Desayuno: leche de soja, dos panes rosa con mermelada, pechuga de pavo serra marina.
Comida: ensalada verde. Sopa de pollo (huevo duro, molleja, pollo, un poquito de cordero). Un buen trozo de entraña. Queso curado.
Cena: ensalada y lubina al horno con tomates y cebollas. Gelatina

[cerberos 1]

Bueno vamos a por el segundo dia, haber si acierto:)

Haber desayuno: zumo de naranja con manzana, bocata de pan de avena ( sigo sin integral) con unas gotitas de aceite y loncha de pavo, cafe descafeinado No sé si te refieres a salvado de avena... La harina de avena no es apta ni siquiera integral. Come algo más... Poco a poco, pero hay que desayunar abundante.

Almuerzo: si me pasa como hoy nada, si me entra el gusanillo un cafe descafeinado. Si te entra el "gusanillo", es porque desayunas poco, y entonces es mejor hacer un tentempié en condiciones que quedarse mal y originar una carencia, que hará al organismo aferrarse a sus reservas.

Comida: ensalada tomate, cebolla, zanahoria, olivas, atún, huevo duro + mero plancha+yogurt 0%

Merienda: Si tengo hambre fiambre pavo, ( como soy nueva no se si tendre hambre o no) Lo mismo.

Cena: verduras rehogadas con merluza plancha+yogurt 0%

Hasta ahora

[cerberos 1]

Desayuno: leche de soja, dos panes rosa con mermelada, pechuga de pavo serra marina.
Comida: ensalada verde. Sopa de pollo (huevo duro, molleja, pollo, un poquito de cordero). Un buen trozo de entraña. Queso curado.
Cena: ensalada y lubina al horno con tomates y cebollas. Gelatina

Qué es "entraña"... ¿Hígado, riñones..?

[Mosquereta 0]

Cerberos es pan de Salvado de Avena con gluten, que desayune más no se que más comer, hasta que no tenga el pan integral y la mermelada o las galletas
el bocata es grande no pequeñito.
Porque me temo que el pan integral de panaderia no vale, verdad?

[cerberos 1]

Cerberos es pan de Salvado de Avena con gluten, que desayune más no se que más comer, hasta que no tenga el pan integral y la mermelada o las galletas
el bocata es grande no pequeñito.
Porque me temo que el pan integral de panaderia no vale, verdad?

No... Lo hacen con harina normal + salvado

[Gerri 0]

Gerri' date=' pasta con chocolate no![/quote']

Anda Gerri' date=' que ya te vale...[/quote']

Jajaja siiiii, se me fue la olla desde luego pa'darme una buena colleja . ¿Sabéis quien se dió cuenta de que no podíamos tomar chocolate de postre? Mi gorditaaaaa!!!! con 11 años y ya está más al loro que yo ....que cabeza la mía madre. Total, que toamos yogur. Y para cenar Champis al ajillo y fileteS de pollo.

Mi menú para hoy:
Desayuno: descafeinado + 2 pan rosa con fiambre de pollo con queso % y mermelada apta + 3 galletas.
MM. infusión y avellanas
Comida: Ensalada con huevo, atún y aceitunas +Lentejas con verduras (pimiento, puerro, cebolla, calabacín y tomate) + croquetas de pollo con harina de garbanzos + filete pollo que sobró de anoche + chocolate (hoy si jijiji)
Cena: ensalada, tortilla de claras con queso. Fruta.
Buen día!!!