Menús del 20 al 26 de Febrero

[cerberos 1]

Gracias cerberos!! a ver si lo voy puliendo cada vez más:)
Menú de hoy:
desayuno: zumo de pomelo 2 tostadas pan integral (panificadora) con rodajas de tomate, hilillo de aceite de oliva y loncha de pechuga de pavo del lidl + descafeinado con leche descremada.
1/2 mañana: té verde
comida: sopa de verduras (hice el caldero de Obelix así que cunde,jeje) salchichas de carniceria pollo-pavo que sea de carnicería no quiere decir que sean aptas, los carniceros suelen utilizar su propia mezcla a la que añaden condimentos para personalizar su producto, suelen añadir azúcares y/o espesantes no aptos, deberías preguntar aludiendo diabetes o alergias... y espárragos trigueros a la plancha con gruyère rallado por encima (qué ricoooooooo)
cena: ensalada de tomate picado con atún al natural y filete de emperador con alioli casero Yemas ?? Es poquito alioli ?? postre queso de burgos 0% con membrillo apto del mercadona
Dan ustedes el visto bueno????????

Hasta luego

[GERRET 0]

Hola a todos,

desayuno: 2 rebanadas pan salvado avena + gluten (panificadora) con humus mercadona. 2 rebanadas pan rosa merca con 2 rodajas fiambre pavo lidl + vaso leche soja mercadona + descafeinado

comida: Tortilla 1 huevo + 2 claras con verduras varias(pimiento, setas. berenjena, calabacin, cebolla) + sepia a la plancha con tomate y cebolleta tierna.

cena: Quinoa con atun sin aceite + tomate + un trozo cebolla roja + 5 aceitunas con anchoa. (No sé si falta algo de proteina?)+ 3 0 4 fresas.

[cerberos 1]

Hola a todos,

desayuno: 2 rebanadas pan salvado avena + gluten (panificadora) con humus mercadona. 2 rebanadas pan rosa merca con 2 rodajas fiambre pavo lidl + vaso leche soja mercadona + descafeinado

comida: Tortilla 1 huevo + 2 claras con verduras varias(pimiento, setas. berenjena, calabacin, cebolla) + sepia a la plancha con tomate y cebolleta tierna.

cena: Quinoa con atun sin aceite + tomate + un trozo cebolla roja + 5 aceitunas con anchoa. (No sé si falta algo de proteina?)+ 3 0 4 fresas.

Pues sí, falta proteína, pero durante todo el día..

[GERRET 0]

Cerberos con el desayuno y la comida ya no puedo hacer nada pero la cena igual la puedo arreglar.

cena: 2pechugas de pavo plancha + ensalada con atun + fresas

así esta mejor???

muchas gracias,

[cerberos 1]

Cerberos con el desayuno y la comida ya no puedo hacer nada pero la cena igual la puedo arreglar.

cena: 2pechugas de pavo plancha + ensalada con atun + fresas

así esta mejor???

muchas gracias,

Pues algo arreglamos, sí... La verdura siempre delante aunque luego haya más.

[wewita 1]

Gracias cerberos!! a ver si lo voy puliendo cada vez más:)
Menú de hoy:
desayuno: zumo de pomelo 2 tostadas pan integral (panificadora) con rodajas de tomate, hilillo de aceite de oliva y loncha de pechuga de pavo del lidl + descafeinado con leche descremada.
1/2 mañana: té verde
comida: sopa de verduras (hice el caldero de Obelix así que cunde,jeje) salchichas de carniceria pollo-pavo y espárragos trigueros a la plancha con gruyère rallado por encima (qué ricoooooooo)
cena: ensalada de tomate picado con atún al natural y filete de emperador con alioli casero postre queso de burgos 0% con membrillo apto del mercadona
Dan ustedes el visto bueno????????

¿Cual es el membrillo apto del Mercadona? No puedo creer que con lo que me gusta se me haya pasado:o

[Ernesto80 0]

¿Cual es el membrillo apto del Mercadona? No puedo creer que con lo que me gusta se me haya pasado:o

Es un membrillo light de la marca hacendado, en mi mercadona está al lado de las cosas para preparar postres, las gelatinas, la piña en almíbar y cosas así.

[wewita 1]

¿Es uno edulcorado con algo extraño llamado Fruitup? Creo que habíamos tratado el tema por aquí antes

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=25&t=350415&start=0&st=0&sk=t&sd=a

No sé si al final se ha dado por bueno o no

[varech 27]

Yo lo tengo en el armario porque no es apto:(

[cerberos 1]

No hace mucho que salió y tenía un IG enorme, lo pone en la misma página del producto, debido al concentrado de zumo de uva concentrado, cero que era...