Duda día saciante/verde

[mariavsmaria 0]

Hola a todas!!! Como dije en otro post, he retomado la dieta, pero me hago un lío con el día verde...

¿Se supone que ese día sólo se toman alimentos saciantes? ¿Sin límite de cantidad? ¿Tengo que puntuar algo?

Es que no encuentro esa información por ningún sitio...

[Narico 36]

Puedes tomar toda clase de alimentos, pero han de predominar los saciantes. Por otro lado, has de puntuar de la reserva, todos aquellos que no lo sean, con la puntuación normal. Es decir, en un desayuno por ejemplo de avena y leche, no contarías la avena por ser un alimento saciante, pero sí la leche, que no lo es.

[mariavsmaria 0]

A ver si me aclaro... los puntos a saciedad los tomo de la reserva, y los que no son a saciedad, de los puntos que correspondan a ese día?

[Pravias 0]

María al contrario:
*dia verde saciante: si comes alimentos a saciedad por ejemplo patata, pechuga pavo, etcc, todos a 0, tienes tambien gratis 2 ctas aceite
*el dia verde saciante, si comes algo que no sea a saciedad, por ejemplo la leche, algo más de aceite, estos alimentos tendrias que puntuarlos y descontarlos de tu reserva semanal

[mariavsmaria 0]

Entonces, de la lista de alimentos saciantes, puedo consumir toda la variedad que quiera sin preocuparme por puntuar, ¿verdad? Es que me interesa porque todos los jueves voy con dos amigas a cenar fuera, es un ritual, y así sería mucho más fácil, creo ^^

[Narico 36]

Entonces' date=' de la lista de alimentos saciantes, puedo consumir toda la variedad que quiera sin preocuparme por puntuar, ¿verdad? Es que me interesa porque todos los jueves voy con dos amigas a cenar fuera, es un ritual, y así sería mucho más fácil, creo ^^[/quote']

Exacto, siempre con moderación, pero de los alimentos saciantes, lo que quieras por 0 puntos. Y recuerda que si haces día saciante, además, tienes al día 2 cts de aceite gratis.

[mariavsmaria 0]

Otra pregunta más (lo siento). Si no hago día verde, ¿ya no se pueden consumir alimentos a saciedad?

[Pravias 0]

Maria......
*puedes hacer los dias saciantes que quieras
*dias que no hagas saciantes puntuas igual que antes con pp, me explico imagina que haces 3 dias saciantes a la semana, pues los otros 4 dias haces tus dias normales contando pp

[mariavsmaria 0]

Gracias! Es que yo no he hecho pp nunca, me quedé en la flexi... Por eso tenía la duda de que si no haces día saciente, si puedes tomar algún alimento a saciedad, no por puntos según porción.

[ROMAIRG 0]

Otra pregunta más (lo siento). Si no hago día verde' date=' ¿ya no se pueden consumir alimentos a saciedad?[/quote']

Yo soy experta en la Flexipoints , pero ahora estoy con entulinea online y no me aclaro mucho con este tema. Si hago un dia normal y como pasta sin pesar puedo poner los puntos de hasta saciedad.Entiendo que si ya que si hago dia saciante no tengo que contar. Aclaradmelo chicas, gracias.