MenÚs jueves 1 de marzo

[nguillen72 173]

aixxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx!!!!!!!!!!


DESAYUNO:
* pera
* rebanada de pan de centeno 100% integral con tomate y quesito light
* zumo de naranja con jalea
* café solo

no se donde haré la MM, cuando salga de la entrevista

COMIDA:
* ensalada de zanahoria
* pescado a la plancha

y mañana ya seguiré jajaj

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

Nuri mucha suerte en la entrevista!!!!!
Cambio mi horario de comidas, me han ampliado la jornada laboral cuarto de hora por delante y por detrás... (y asi vamos a salir de la crisis!!! ains...)

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Fresas
Pan con queso light y pavo (y con esto acabo el plan blanco)

MM1 (07:45 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Naranja

Comida (16:10):
Wok de salmón, setas, cebolla y calabacín
Yogur desnatado

Merienda no haré (lo mismo una coca cola light con mi primo, que viene de visita!)

Cena (21:00 h):
Ensalada completita

Que paséis un buen día!!!! que ya es jueves!!!!

[Ardid 1.581]

A mí de momento no me han tocado la jornada, y menos mal, porque para quedarnos con el peque por la mañana uno y por la tarde otro... media hora más cada uno, es una hora más en total y se nos solaparían los horarios. Rezamos porque los aumentos de jornada, que llegarán, nos respeten hasta septiembre, que Iñaki irá a la escuela, y entonces nos dará más igual trabajar una hora más o menos...


Por cierto Ana, ¿a qué hora te tienes que levantar ahora?



Mi menú de hoy:


Desayuno (6:20):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y salchichón de pavo


MM1 (8:15):

- Leche manchada y muffin apto


MM2 (11:30):

- Manzana
- Tres galletas aptas
- Dos yogures


Comida (14:30):

- Ensalada
- Fabada ligera


MT (17:00):

- Manzana


MT (19:30):

- L-casei


Cena (21:00):

- Champis rehogados con ajitos y perejil
- Pollo a la plancha, que ayer al final fue dorada
Que tengáis un buen día

[SALADITA- 0]

Buenos dias chicas, que tal estamos? mucho ánimo que el finde lo tenemos a las puertas.
ahí va mi menú de hoy.

7.30 café con leche de soja
1 kiwi
2 rebanadas de pan tostado integral con semillas. una con átún y otra con mermelada ecológica de albaricoque con azúcar integral de caña.

10.30 2 activia 0%
1 lata de piña en su jugo

14.00 poquitos macarrones integrales hechos con berengena y champiñones y tomate natural ecológico.
1 lenguado a la plancha
1 infusión

18.00 manzana pequeña y 1 infusión

20.30 caldo de verduras con verduritas dentro
1 lata de caballa
1 infusión

y ésto será todo por hoy.........me paso por el saloncito que os cuento cositas.
Nuri, que tengas suerte con la entrevista.

[teresiya 0]

Buenos días!!

Aquí va mi menú de hoy... A ver si me pongo las pilas ya en serio serio porque esto no puede ser...

Desayuno: Zumo de naranja, cortado y rebanada de integral apto con havarti light y mortadela de pavo

MM: Una naranja y muffin apto

Comida: Ensalada de pollo, jamón, huevo y pasas

MT: No lo se, pero apto

Cena: Tortilla y tomate aliñado

[Enfermerita_lp 0]

Buenos dias ,
Sigo con un sueño horrible

Desayuno: kiwi "roca" tostada havarti light y chorizo de pavo y cafe con leche

Mm1: naranja, manzana y muffin apto

Mm2: te rojo y yogur apto (1 o 2)

Almuerzo: lentejas con verduras y trocito de queso. ( que el martes al final comi ropa vieja)

Merienda: puñadito de nueces y almendras


Cena: salteado de champus con pavo

Que paseis buen dia!!

[teresiya 0]

Jajajajajaja, que champus le vas a echar al pavo? hs, fructis y garnier? jajajajaja, es bromita eh , pero me ha echo mucha gracia al leerlo

[nguillen72 173]

jiji jijiji pobrecita

voy a repetir el menu

DESAYUNO (7'30):
* pera
* pan de centeno 100% integral con tomate y queso de untar
* café solo
* zumo de naranja con jalea

MM1 (09'30):
* café solo

MM2 (11'00):
* café solo

COMIDA (14'00):
* ensalada de zanahoria
* cuscus integral con pescado a la plancha

MT (17'00):
* 2 quesitos light

CENA (21'00):
* salteado de champiñones, setas, ajos y esparragos con jamon
* berenjena rellena de la berenjena, cebolla, soja texturizada y queso

[Anaderkins 0]

A mí de momento no me han tocado la jornada, y menos mal, porque para quedarnos con el peque por la mañana uno y por la tarde otro... media hora más cada uno, es una hora más en total y se nos solaparían los horarios. Rezamos porque los aumentos de jornada, que llegarán, nos respeten hasta septiembre, que Iñaki irá a la escuela, y entonces nos dará más igual trabajar una hora más o menos...


Por cierto Ana, ¿a qué hora te tienes que levantar ahora?

No entiendo porqué trabajar media hora más va a levantar el país...estoy segura de que los banqueros o los políticos no trabajan más!!!! en fin...pues me levanto a las 5:45:(

Pero tampoco me quejo, tengo un horario que creo que está bien, me deja toda la tarde libre, tengo una ruta que me lleva al curro (y en la que duermo una hora más) y lo más importante: tengo trabajo (aunque según como se están poniendo las cosas, no lo voy a decir muy alto...

[Enfermerita_lp 0]

Pues si como es evidente se me colo una U en donde iba una I ... Es lo que tiene escribiros desde el movil!!!

Ana vaya madrugon!! Aunque esa horita de mas se tiene que agradecer!!!