Menus de marzo PP - PP2 - Flexi

[CAR_MELI 1]

no tengo perdon

[dragona80 0]

LUNES, 12 DE MARZO DEL 2012
31 PP DIARIOS
49 PP RESERVA

DESAYUNO: 1PP
1 café con leche: 1pp
mal empiezo la semana que no me ha dado tiempo de más...MM: 6PP
1 croassan...mi madre ha venido que estaban calentitos a traermelos al trabajo apostar, me sabía mal....: 6pp
COMIDA:15pp
1 muslo de pollo:5pp
1 ala de pollo:5 pp
1 Cd de aceite: 3pp
1 yogur: 2pp
MERIENDA:2pp
1 cortado
1 bolsita de linea v: 2pp
CENA:

TOTAL PP CONSUMIDOS:24PP
TOTAL SALDO RESERVA: 49PP

[mjad25 1]

LUNES 12 DE MARZO
29 PP + 42 EXTRAS

DESAYUNO 1
1 PLÁTANO
1 QUESITO

MM
1 MANZANA

ALMUERZO 12 pp
Coliflor refrita con ajo 6 pp (Aceite)
1 huevo 3 pp
1 naranja
Pan 3 pp

MERIENDA 1 PP
1 yogur bifidus desnatado

CENA 15 pp
70 grs. pan: 4 pp
100 grs. pechuga pollo:3 pp
1 cta. aceite: 1 pp
Mayonesa ligera: 2 pp
1 arroz con leche: 5 pp

TOTAL 29 PP

Hasta mañana!!!!

[dragona80 0]

Carmeli¡¡¡¡ venga animate a poner los menús¡¡¡¡¡

MARTES 20 DE MARZO DEL 2012
31 PP DIARIOS
49 PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche: 1pp
2 Cd de muesli: 1pp
1 kiwi
MM: PP

COMIDA:17pp
arroz a la cubana con 1 huevo "frito" en el micro, 2 frankfurt y tomate frito: 14pp
ensalada: 3pp (aceite)
1 manzana
1 infusión con sacarina
MERIENDA:2pp
1 barrita linea v rellena de naranja: 2pp

CENA: 8pp
cabeza de lomo: 3pp
1 ct de aceite: 1pp
ensalada: 1pp
3 minitostas de pan: 1pp
2 pimientos del piquillo rellenos: 2pp
1 infusión con sacarina
TOTAL PP CONSUMIDOS:29PP
TOTAL SALDO RESERVA: 0PP

[dragona80 0]

MIERCOLES 21 DE MARZO DEL 2012
31 PP DIARIOS
49 PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche: 1pp
2 Cd de muesli: 1pp
1 kiwi
MM: PP

COMIDA: 10pp
pechugas de pavo: 5pp
1 ct de aceite: 1pp
50grms de pan: 3pp
brócoli en microondas
ensalada: 1pp
1 naranja
MERIENDA: pp

CENA: 9pp
lubina a la espalda: 4pp
calabacín a la plancha
ensalada medio completa: 3pp
biscotes de pan: 2pp
1 infusión
TOTAL PP CONSUMIDOS: 21PP
TOTAL SALDO RESERVA: 0PP

[dragona80 0]

JUEVES 22 DE MARZO DEL 2012
31 PP DIARIOS
49 PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche: 1pp
2 Cd de muesli: 1pp

MM: PP

COMIDA: 11pp
revuelto de repollo: 2pp
100grms de pechuga de pollo: 3pp
1 Cd de aceite: 3pp
50grms de pan: 3pp
ensalada
alcachofas a la plancha
1 naranja
1 café
MERIENDA: 5pp
1 sandwich de cabeza de lomo con queso: 5pp
CENA: 10pp
mejillones al vapor: 5pp
calamares a la plancha: 5pp
esparragos de lata
1 tomate
1 pera
1 infusion
TOTAL PP CONSUMIDOS: 28PP
TOTAL SALDO RESERVA: 49PP

[dragona80 0]

VIERNES 23 DE MARZO DEL 2012
31 PP DIARIOS
49 PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche: 1pp
2 Cd de muesli: 1pp
1 kiwi
MM: 3PP
2 biscote con choripavo: 3pp
COMIDA: 12pp
arroz con pescado: 12pp
1 naranja
1 café con sacarina
MERIENDA: 3pp
2 barritas: 3pp
CENA: 15pp
2 hamburguesas de pescado: 6pp
1 pan de hamburguesa: 3pp
cebolla,
ensalada: 4pp
2 ct de barbacoa: 2pp
TOTAL PP CONSUMIDOS: 35PP
TOTAL SALDO RESERVA: 45PP

[taty910 0]

Hola¡¡¡ entre vosotras hay alguna con intolerancia a las proteínas de la leche y sus derivados ?
lo acabo de saber y no se por donde empezar .
tengo que cambiarlo todo, 1, no me dejan los dolores de cabeza y 2 no pierdo el peso que debiera perder.
gracias a todas .