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Puedo sustituir la harina de trigo por otra?

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  • 1 mes después...
  • 2 años después...
  • 1 mes después...

se puede sustituir por trigo saraceno que no tiene gluten de avena , de arroz y hay algunas mas pero tienes que mirar las etiquetas ya que aunque no sean harinas de trigo duro puede contener trazas de gluten por ser molidas en el mismo molino que las otras harinas
la leche uso vegetal puedes usar la de avena o almendras incluso de arroz en cuanto al huevo hay recetas que no lo necesita e incluso hay sustitutivos para este producto en sitios especializados
yo soy intolerante al gluten y sobre todo a los lácteos en general ya que no puedo tomar ni leche sin lactosa pues la proteína de la grasa me sienta mal

mira esta receta http://cocinafacilsingluten.blogspot.com.es/2012/03/galletas-principe-sin-huevo-sin-gluten.html


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el trigo saraceno no contiene gluten la harina de arroz, de garbanzos y hay algunas mas en el mercadona vende un preparado de harinas sin gluten para hacer repostería o pan
la leche puede ser vegetal te aconsejo la de almendras ya que es mas nutritiva para ti que estas dando el pecho la de avena esta también bien la de soja es mas indigesta y provoca mas gases en sitios especializados venden sustitutivos al huevo mira aquí

https://www.sabrosia.com/2013/05/7-sustitutos-para-el-huevo/


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  • 1 año después...
El 2/3/2012 at 21:47, bel89 dijo:

 

Hola, estoy mirando una receta de galletas y por las alergias de mi hijo, (leche, huevo y gluten) no puedo utilizar la harina de trigo. En la receta son 175 g de harina, podria poner 175 g de maizena? Gracias de antemano un saludo

 

Hola 

yo siempre uso harina de garbanzo y no tengo ningún problema con esa sustitución. 

Esta muy rica ?

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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