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El desayuno del sabado.

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encarnasao

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Buenos dias, aqui hace sol y ya necesitamos agua que hay una gorra negra en Madrid de contaminacion que da un poco de miedo.
me cojo un completito
Encarna espero que os haga buen dia y lo paseis genial, Mis hijas cuando estaban en el colegio iban a la javierada desde Pamplona y hacian unos pocos kilometros pero luego a la vuelta venian en autocar y lo pasaban genia launque yo creo que era la javierada chica que solo iban niños y era un poco mas adelante ya primavera , bueno algo de eso me suena , iban con las monjas y las niñas del colegio de Pamplona.
Que tengais un buen fin de semana:beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenas tardes8)

Por aqui daban lluvia pero esta el cielo azul y luce lorenzo 8)

Anda Encarna, que andarin el costillo ... yo ya habia oido lo de las javieradas, este año no, pero otros años si recuerdo verlo anunciado en la prensa local de aqui en plan excursion:)yo deberia moverme mas... siempre lo digo y nunca lo hago :nodigona:pero es que cuando llego de currar a las nueve de la noche no me apetece ir a caminar y hacer cena, comida, casa....:nodigona:
Eso si.. mañana espero subir al puerto y esquiar un ratillo :D seguro que mañana hace mal tiempo:frito:
Esta tarde toca compra pero estoy de momento buscando una receta de una tarta que vi y no grabe y no se de quien era... :bate: solo se que llevaba sobaos y melocoton en almibar y que era muy facil...

Me cojo un cafe con hielo de sobremesa:meapunto:

Feliz tarde-noche de sabado:guapa:


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Llego un poco tarde para el desayuno!!! a ver si mañana me paso antes.
Por aquí ni gota de agua y solete, pero de panzadas a andar nada, mi costillo està hasta arriba de curro (unos tanto y otros tan poco!!!) y lo tengo enclaustrado en casita, y yo al parque con los niños a que les de el aire y se cansen un poco.
Buen fin de semana a tod@s


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Yo llego ya a tomar café, esta mañana mi ordenador estaba cansado y no me dejaba entrar al foro, al final tal y como me ha indicado Vicki he borrado cookies y archivos temporales y mirad a que hora puedo entrar, bueno era por saludaros, feliz finde.
Encarna no te canses mucho.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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