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8ª semana del reto flexipoints ***CERRADO***

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Buenos días niñas! Ya estamos en la 8a semana del reto. Desde luego la 7º semana ha sido muy dura para muchas de nosotras, pero es importante ver el apoyo que nos ofrecemos... no hay que dejar de apretar! (Verdad Pauli?????)

Bueno, como ya llego tarde al trabajo, me enrollo poco!

31918318.pngComo veis por tercera semana consecutiva ni ^ANA^ ni Debyjoss han dado señales de vida, y de hecho en el total del reto tienen 4 y 5 semanas sin peso... por lo que de momento las elimino del reto, pero conservo sus datos, y si de verdad quieren continuar, que dejen un mensaje esta semana y las vuelvo a incluir. Sino el domingo proximo las elimino del todo del reto.

Esta semana faltan muchos datos, nos falta Sandrafdgc, Luciabcn y Lamorena. Si cualquiera de las tres quiere incluir su peso de la semana pasada para la evolución, que deje un mensajito aquí abajo y les modifico el peso de la 7a semana.

Como veis aunque poco, hemos avanzado algo esta semana. Nos colocamos con un 42,6% conseguido, hemos perdido ya 52,8 kilos entre todas! Es o no es para estar orgullosas?????
:plas::plas::plas:Aqui van las tablas:

ww3d.png



Animos!

:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:


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Buenos dias a todas
Lia esta semana no he podido ponerte el peso ya que el viernes me fui fuera y llegue anoche tarde, vea que me has puesto el mismo peso y me parece bien asi no me peso hasta el sabado que me toca porque este fin de semana no me he portado muy bien,
quiero dar mi animo a Indara, guanche, fey y a todas las demas que como yo, hay momentos en que enviariamos la bascula y la dieta bien lejos, pero como vosotras mismas decis hay que seguir para adelante, yo me he propuesto estar medianamente bien para este verano y por mis narices que tengo que conseguirlo, esta bascula no va a poder conmigo,
asi que os animo a todas a que sigais adelante que entre todas nos daremos animos cuando alguna le falten
Paulita a ti te queda muy poquito por perder asi que no te desanimes, yo como muchas otras tengo que perder 20 kilossssss
un besito muy fuerte para todas y para ti Lia mil gracias por todo tu trabajo.


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Bueno chicas ante todo animo a todas.
Yo paso ha fichar, esta semana estoy que no me lo creo, llevo dos semanas buenisimas :lol::lol:
Lia mi peso de esta semana es de 71.400, he perido 1.200 kg INCREIBLEEEE, creo que ya voy por la mitad del camino mas o menos

BESITOS A TODAS :beso::beso:


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hola chicas, he puesto en el otro post, que llevo 2 semanas sin internet (q castigo...), hasta ahora no he podido entrar, asi que Lia te dejo mi peso, he perdido 1 kilo en las 2 semanas, vamos que sigo con la media de 500 gramos por semana... jeje, que le vamos a hacer..., asiq estoy en 73,5, me falta 1,5 para llegar al reto... ya veremos si lo consigo... en fín como he puesto en el otro post, HAY QUE SEGUIR LUCHANDO PORQUE NOSOTRAS LO VALEMOS, EHHH NO DECAIGAIS!!!!!!!!!!


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LIA...he vuelto a trabajar y no podre pesarme los viernes y mi unico dia disponible para pesarme va a ser el dia lunes; si es que puedes me gustaria que actualizaras mi tabla para poderte dar mi peso ese dia:porfavor:
Lo otro es que el peso que te di en la semana 7 està mal, porque yo no sabia que la bascula que habia usado (una que esta cerca de mi casa y que no es la que uso siempre) estaba mala; entonces, despues de fichar mi peso en el post, fui a la farmacia de siempre y estoy en 62.5, no en 63.5 (eso lo corroborè en otra pesa,je,je,je , es que ni yo me lo creìa...)
asi que hoy me he vuelto a pesar para asi poder ir de lunes a lunes y estoy en 62.5k.
LIA, ya se que en este momento debes estar con ganas de :bate:, pero de verdad mi trabajo no me deja tiempo ni para respirar... si es que no puedes actualizarme, no importa, que ya bastante trabajo tienes con llevar este Reto.
un abrazo y muchas gracias
Atentamente...La Chica De Avena, ja,ja,ja...:lol:


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Hola chicas,Lia guapa mi peso de hoy 57,0 kls tengo que actualizar mi regleta que ya hace 3 semanas que no actualizo,estoy un poco ausente del foro pero todos los días doy una ojeada,jejeje...Perdonarme pero ya ya los contare el motivo de mi ausencia tengo que abrir un post porque es longo.Besitos y ánimos a todas nosotras.:beso:


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LIA...he vuelto a trabajar y no podre pesarme los viernes y mi unico dia disponible para pesarme va a ser el dia lunes; si es que puedes me gustaria que actualizaras mi tabla para poderte dar mi peso ese dia:porfavor:
Lo otro es que el peso que te di en la semana 7 està mal, porque yo no sabia que la bascula que habia usado (una que esta cerca de mi casa y que no es la que uso siempre) estaba mala; entonces, despues de fichar mi peso en el post, fui a la farmacia de siempre y estoy en 62.5, no en 63.5 (eso lo corroborè en otra pesa,je,je,je , es que ni yo me lo creìa...)
asi que hoy me he vuelto a pesar para asi poder ir de lunes a lunes y estoy en 62.5k.
LIA, ya se que en este momento debes estar con ganas de :bate:, pero de verdad mi trabajo no me deja tiempo ni para respirar... si es que no puedes actualizarme, no importa, que ya bastante trabajo tienes con llevar este Reto.
un abrazo y muchas gracias
Atentamente...La Chica De Avena, ja,ja,ja...:lol:



Vale para aclararme, te he dejado el de la semana 7 el erroneo, 63,5 y como peso de esta semana en Lunes y a, 62,5...

si?
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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