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PASTEL DE PESCADO (GM)

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Cece

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Tomé la receta de Monirego30 para la Chefo y la adapté a la GM. Un éxito, rápido y muy fácil:

PASTEL DE PESCADO:

1 paquete de corazones de merluza congelados Pescanova
2 latas de bonito (sin el aceite, o al natural, da igual)
5 huevos
1 brick de nata para cocinas de 200 grs.
4 cucharadas de salsa de tomate frito
aceite, sal y pimienta

Descongelé en el micro el pescado, lo desmunucé y le puse sal. Le mezclé el bonito. Batí los huevos, puse la nata, el tomate frito, sal y pimienta. Le añadí la mezcla de pescado y bonito. Unté el molde de la GM con aceite y puse todo dentro. Lo programé en menu pescado, pero no creo que llegara a completarse, porque empezó a pitar muy pronto, así que lo apagué y lo dejé con mantenimiento una hora y cuarto o algo así. Cuando abrí estaba precioso, parecía un flan. Como lo hice por la noche, lo dejé en la nevera hasta el día siguiente que lo cubrí con mayonesa.

Es una receta facilísima que no lleva ni 10 minutos hacerla. Para la próxima vez en lugar de bonito le voy a poner 6 palitos de surimi picaditos, para darle otro toque.
Yo siempre hice pasteles de pescado, pero claro, antes tenía que cocer el pescado en un caldo corto y esperar a que se enfriara y tal y tal. Así que el acierto de esta receta es que no necesité cocinar el pescado antes, todo en crudo y ala, a la olla. Genial, ya digo.

A ver quien se anima a probar. :wink:


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  • 1 año después...

Pues por aqui ando, leyendo, pero aportando poco, como ves.
Estoy algo pachuchilla. Mi estomago me está martirizándo. Y me quita las ganas de cocinar, de comer... Sufro viendo tantas cositas ricas y se me quitan las ganas de probar... :(
Gracias por recordarme, eres un encanto.
Un besazo :beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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