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De nuevo por aquí

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Empiezo estoy de acuerdo con Enesta.Mira cielo por desgracia ya voy curtida en esta situación y te puedo decir que la fuerza la tenemos dentro de nosotros mismos. Decirte que es fácil sería mentirte, hay días de auténtica desesperación, de ganas de hundir la cabeza en la almohada y desaparecer como un avestruz, pero todos todos tenemos siempre algún motivo importante por el que luchar. 1ª por nosotras mismas y luego, por ejemplo en mi caso 3 hijos maravillosos que me recuerdan a cada momento que me necesitan y que no les puedo fallar. Sólo me tienen a mi y no pienso dejarles en la estacada ni darles motivo de más disgusto que el que sin buscárnoslo nos está dando la vida.
busca tú tu motivación, póntela delante y no la pierdas de vista, ese será tu acicate para continuar el día a día.
Los pagos, los curriculum las entrevistas.... como dice Enesca el que más y el que menos nos vamos vadeando como podemos en este maremagnum que nos está tocando vivir.
Animo!!!! que nosotras podemos con esto y con lo que nos echen!
Un fuerte abrazo desde el sur de España


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Hola Sahrah, tu recomienzo es el mio, llevo mas de 2 años fuera del blog, luchando con la dieta, al final me dije: Únete de nuevo, que las cargas acompañadas se hacen mas llevaderas (Este es mi primer mensaje)
Estuve como empiezodieta, con problemas de trabajo graves, pero en mi caso la depre me da por comer, asi que los 12 Kg. que había perdido los recuperé. Para peor, donde vivo no se consigue nada para dieta Monty.
Asi que, ánimo amiga, como siempre en este blog, todas te ayudarán, te regañarán cuando haga falta o te alabarán por una receta o unos kilos menos.
Te saluda desde Valencia, Venezuela
Maite


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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