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El desayuno del viernes

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SantanderM

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Hola.Buenos dias.En estos dias pìenso en las decisiones que uno toma en la vida y que a veces acertamos o no.Después de tener a mis hijas lo pienso mucho más. Muchas veces echo de menos mis ratos libres y hoy día casi no los tengo.Habrá gente que no necesita esos ratos en soledad pero yo si.Hoy me he levantado asi que le vamos a hacer. Me tomo un poco de todo y a empezar al rutina.


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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Buenos dias..ya veo que todo el mundo va con prisas..no iba a ser yo la única...Quiero salir a comprar...banco...arreglar la casa...cambiar sábanas ...lavadoras..comida..etc...y todo antes de la 1'15 que iré a por Sergio al cole..

Tengo a mi marido aún ploff:herida: se fue el martes a trabajar y se tuvo que volver...le dolia todo el esqueleto..:herida:volvió al médico y le dijo que era la gripe que a unos les tarda más que a otros..y yo asustada de ver que no deja de estar asi...dicen que a veces hasta 15 dias pueden estar los dolores musculares.:herida: no sé..

De todas maneras hoy le he pedido hora para ir a un compañero mio que hace quiromasaje...a ver si le desengancha el cuello que lo tiene super contracturado todo..además de todo eso..en fin...Tengo ganas que se ponga ya bien..que cuando están malos..yo me quedo chafada.:herida:



Ayer no pude entrar a leeros...:porfavor:Que te vaya bien Santander..si sales:guapa: :beso:


Bueno.... pues a ver si te sueltan el cuello.... aunque hay que tener cuidado y ponerse en manos de verdaderos profesionales.... ;)

Espero que se recupere del todo porque es un fastidio tantos días y sobre todo cuando nunca estás malo... ;)
pacienciaaaaaaaa y :beso::beso::beso::beso: junto a tu ración :coqueta:
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Hola.Buenos dias.En estos dias pìenso en las decisiones que uno toma en la vida y que a veces acertamos o no.Después de tener a mis hijas lo pienso mucho más. Muchas veces echo de menos mis ratos libres y hoy día casi no los tengo.Habrá gente que no necesita esos ratos en soledad pero yo si.Hoy me he levantado asi que le vamos a hacer. Me tomo un poco de todo y a empezar al rutina.


Buenos días, lo primero te pongo el desayuno para que puedas pensar con el estómago lleno....
luego.... está claro que todas las decisiones tienen consecuencias pero también hay que ver el lado bueno... :coqueta:

Si necesitas tener tus ratos, tienes que buscar la manera... aunque las niñas te absorban casi todo tu tiempo.... tienes que apoyarte en la familia y amigos para pedir ayuda y encontrar ratitos para ti....
No te agobiessssss poco a poco lo irás consiguiendoooooooo :guapa:
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buenos dias,Santan y foreras,

qué rico desayuno, me tomo un completito virtual, que hoy nuevamente tengo cómida fuera, toca calçotada!!! y el día está frío, pero con solecito. Para ponerle presión al día, mi hijo nuevamente con bajón de azúcar, a 35, y yo le digo que se pinche menos o que coma más hidratos, pero él siempre tiene que tener razón, y además cuando tiene un bajón y está dormido, me cuesta que se tome el zumo.
y luego dice que no me preocupe, cuando se marcha de viaje.:cry:
A las pachuchitas mucho zumo de naranja o kiwi, y para todas que disfrutéis del día :beso:


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buenos dias,Santan y foreras,

qué rico desayuno, me tomo un completito virtual, que hoy nuevamente tengo cómida fuera, toca calçotada!!! y el día está frío, pero con solecito. Para ponerle presión al día, mi hijo nuevamente con bajón de azúcar, a 35, y yo le digo que se pinche menos o que coma más hidratos, pero él siempre tiene que tener razón, y además cuando tiene un bajón y está dormido, me cuesta que se tome el zumo.
y luego dice que no me preocupe, cuando se marcha de viaje.:cry:
A las pachuchitas mucho zumo de naranja o kiwi, y para todas que disfrutéis del día :beso:


bueno pacienciaaaaaa y a ver si poco a poco hace caso a la mamiiiiiii :coqueta:

disfruta del díaaaa :guapa:
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:) buenos dias guapisima y buenos a todas....
aunque ya entré por la mañana un ratito, el desayuno me lo tomo ahora...:lol: he vuelto a pasarme media mañana en la cama...


yo también subo al puerto mañana, he conseguido cogerle unas clases a la peque a las 9,30...(lo unico que tenía libre el profe que yo quería)
así que.... después de terminar de trabajar a las 11,30 literalmente agotada mañana madrugaré un montón... y el domingo repetimos...
a mi ya se me ha terminado la temporada (con todo el dolor de mi corazón), quiero ver como evoluciona ella, así que subimos solo a las clases... a ver si el aire fresco ayuda a que se me quite la jaqueca... esto es insoportable :cry:

buena tarde a tooooodas...

:beso::beso::beso:
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Buenas tardes,cojo un poco de brownie para con el café,que a estas horas ya lo que apetece es comer,es que hoy ha tocado ginecólogo,pero vamos que he vuelto como he ido,ni citología ni nada,deben ser los recortes,ya que antes me la hacían todos los años y ahora dice que las hacen cada cinco,bueno no le entiendo,pero en fin....
Aquí hace sol pero fresquito,voy a terminar con la casa que un día por otro se queda el polvo para mejor ocasión.Que tengais un buen día.


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:) buenos dias guapisima y buenos a todas....
aunque ya entré por la mañana un ratito, el desayuno me lo tomo ahora...:lol: he vuelto a pasarme media mañana en la cama...


yo también subo al puerto mañana, he conseguido cogerle unas clases a la peque a las 9,30...(lo unico que tenía libre el profe que yo quería)
así que.... después de terminar de trabajar a las 11,30 literalmente agotada mañana madrugaré un montón... y el domingo repetimos...
a mi ya se me ha terminado la temporada (con todo el dolor de mi corazón), quiero ver como evoluciona ella, así que subimos solo a las clases... a ver si el aire fresco ayuda a que se me quite la jaqueca... esto es insoportable :cry:

buena tarde a tooooodas...

:beso::beso::beso:


pero buenoooooooooo lo de tu cabeza no tiene remedio!!!! vamos a tener que cortarlaaaaaaa :burla:

espero que la niña lo disfrute y tu... cuidadito con la carretera no te vayas a dormir eh???? besosssssssssss y el lunes nos contamos!! :guapa:
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Buenas tardes,cojo un poco de brownie para con el café,que a estas horas ya lo que apetece es comer,es que hoy ha tocado ginecólogo,pero vamos que he vuelto como he ido,ni citología ni nada,deben ser los recortes,ya que antes me la hacían todos los años y ahora dice que las hacen cada cinco,bueno no le entiendo,pero en fin....
Aquí hace sol pero fresquito,voy a terminar con la casa que un día por otro se queda el polvo para mejor ocasión.Que tengais un buen día.


te pongo el browni... y de lo que dicessssss pues deben de ser los recortes.... aquí la citología (va a hacer 2 años) cuando fui me dijo la matrona!!!! que con hacerlo cada 5 años era suficiente... que las que teníamos la regla normal así vale!!
¿pero quien les dice a ellas si la regla es normal o no lo es??? con tal de no mirarte.... en fin....
Yo este año me asusté xk una conocida que va x lo privado y se la hacen todosssss los años le dio de repente en la citología células del papiloma ese... así que la están haciendo pruebas y claro ... por prevenir pedí que me la hicieran... y nooooo... así k por lo privado... tenía que haber puesto una reclamación y haberles pedido que me pagaran la consulta... pero no quise pelear...
Pero digo yo... en algún lugar tedran que poner por escritoooooooooo que cada X Añosssss y poder exigir...
Bueno eso para la citología... aquí si pides revisión ginecológica te dicen que NO y punto... a mi me han dicho que a los 30 y a los 35 revisión de mamas x antecedentes... pues la primera ya se la saltaron y esta que toca en breve... ya te digo que también se la van a saltar no me dan vez... ni que fuéramos por gusto....
Ale.... ya me he desahogado.... :lol::lol:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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