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Recetas para pasar de triturado a la comida sólida

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Berenjena asada con tomate y lentejas (2 raciones)

- Una berenjena grande
- Tres tomates rallados
- Una cucharada y media de lentejas cocidas


Asamos la berenjena en la sartén (cortada a lo largo, con cortes en cuadrícula, un poquito de aceite, con la piel hacia arriba, fuego bajo y sartén tapada), la vaciamos y reservamos. En la misma sartén asamos un poco el tomate, y añadimos la pulpa de la berenjena. Cinco minutos. Luego añadimos las lentejas. Chorrito de aceite y servir.

Tengo que decir que hoy Iñaki debía tener hambre, o que le ha gustado mucho. Se lo ha comido todo. Sí sí, una berenjena entera, mediana, eso sí, menos mal :lol:, con una cucharada y media de lentejas.

Fotito:

berenjena_asada_con_tomate_y_lentejas.jpg


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rosadepitimini

Berenjena asada con tomate y lentejas (2 raciones)

- Una berenjena grande
- Tres tomates rallados
- Una cucharada y media de lentejas cocidas


Asamos la berenjena en la sartén (cortada a lo largo, con cortes en cuadrícula, un poquito de aceite, con la piel hacia arriba, fuego bajo y sartén tapada), la vaciamos y reservamos. En la misma sartén asamos un poco el tomate, y añadimos la pulpa de la berenjena. Cinco minutos. Luego añadimos las lentejas. Chorrito de aceite y servir.

Tengo que decir que hoy Iñaki debía tener hambre, o que le ha gustado mucho. Se lo ha comido todo. Sí sí, una berenjena entera, mediana, eso sí, menos mal :lol:, con una cucharada y media de lentejas.

Fotito:

berenjena_asada_con_tomate_y_lentejas.jpg


Buf, Ardid, este plato es una verdadera maravilla.
Tengo berenjenas ecológicas, así que creo que esta noche ya tengo cena para la pitufa.
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rosadepitimini

Ardid, cómo triunfó anoche la berenjena...yo cambié un poco los ingredientes porque Daniela había comido ya bastante tomate al mediodía (además de su paella tomó una buena ración de porra antequerana) y lo cambié por un poquito de cuscús ¡triunfo total! Este plato va a formar parte de los habituales de casa.


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Cómo me alegro guapa! Pues fue fruto de la improvisación, pa que veas :lol: No sabes lo que es para una omnívora haberle dado una buena idea a una vegana :)


No sé si conocías esta forma de asar la berenjena, pero es superrápida y económica ;)


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Este finde el peque ha probado la sandía, melocotón amarillo y blanco y los nísperos (no todo de golpe, uno de cada vez) y como siempre que prueba algo nuevo lo mira para ver que es pero luego ha pedido massssssssssss!!

Este sale a su madre en frutero, jeje!!!!!!!!!!!!!


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Hacía tiempo que no pasaba por este post, la de recetas ricas que me he perdido!!!, pero es que al verdad que tengo que hacerle al peque comidas nuevas para cenar porque no salimos del sota, caballo y rey, y el problema que tengo es la falta de tiempo primero, y segundo que cena muy temprano y no vale con adaptar lo que cenemos nosotros porque a esa hora no se ni que vamos a cenar (bueno, el tercer problema sería que yo últimament no ceno, pero esa ya es otra historia). En fin, que me tengo que poner y sacar hueco para sus cenitas.

Una sugerencia, porque no ponemos en el primer mensaje del post un índice con las recetas que tenemos (bueno, que tenéis, que yo no he aportado nada, todavía)?????? nos podríamos repartir el trabajo entre unas pocas y que Ardid lo copie todo en el primer mensaje, no se que os parece pero facilitaría mucho el encontrar cualquier receta que nos interese


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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