Menús miércoles 14 de marzo

[PATANVA 3]

Llevo dos días sin poder poner los menús, así que ahora que tengo un ratillo aprovecho y os dejo el de mañana, que estoy sola todo el día con las dos gordas y no creo que me sobre ni un segundo
D: mandarina, tostada integral con queso fresco y mermelada, leche de avena con café
MM: fresas, yogur desnatado y mini-bocata integral de tomate y jamón
Cd: arroz con pollo y verduras
MT: pera, leche de avena con cacao, trocito de pan dulce apto
Cn: crema de coliflor, pescadilla asada
Resopón: yogur de soja, infusión

Que paséis un buen día, yo me conformaré con terminarlo entera

[Ardid 1.581]

PAT, el día que tengas un ratito, pon la receta de la crema de coliflor


Por cierto, anoche cené una tortilla de calabacín, qué rica. Hay que ver lo que es que se te olvide por un tiempo hacer un plato. Luego lo retomas con un gusto...


Mi menú de hoy:


Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y chorizo de pavo


MM1 (8:00):

- Leche manchada y muffin apto


MM2 (11:30):

- Naranja a trocitos con un yogur desnatado
- 3 galletas integrales con azúcar, de las de Iñaki


Comida (14:30):

- Ensalada coleslaw
- Espaguetis con salsa apta


MT (17:00):

- Una pera, menos los trocitos que me va chorizando Iñaki si me ve comérmela. Jo, quién lo iba a decir Cena (21:00):

- Brócoli rehogado
- Algo de chichi, lo que me apetezca cuando vaya a la carnicería

Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Ardid, se me acumulan las recetas por hacer! tengo el pisto de repollo y la coleslaw en mente...jejejejeje. A mi la tortilla de calabacín me chifla!!! yo le pongo además un poquito de cebolla y pimiento verde, para que le de más sabor y a veces taquitos de pavo...jejejeejejej. QUé buenísima que está!!!!

Desayuno (06:00 h) y hoy con más sueño que nunca:
Leche desnatada
Pan integral con semillas + philadelphia light y pavo
Fresas con yogur

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada (aunque tenía que haberme tomado 3)
MM2 (12:00 h):
Piña (y no descarto tomarme una coca cola light si mis ojos siguen empeñados en cerrarse...)

Comida (15:30 h):
Macarrones con champiñones
Fillete de ternera (de los de corte especial niños, que son como un folio de finos, jeejjeje).
Yogur desnatado

Merienda (19:00 h):
Voy a ver a una amiga y a su bebé, asi que si me lo ofrece le acetaré un cafetito;)

Cena (21:30 h):
Merluza al micro con calabacín, pimiento verde y espárragos

Que paséis buen día!!!!!!

[wendy78 103]

A los buenos martes!!! digo miércoles!!!!! ya estamos a mitad de semana!!!

D: leche desnatada con cafe soluble, 2 mandarinas y churro-muffin aptoç
MM: 2 kiwis y medio bollo integral con aceite y tomate en rodajas (me he dejado en casa mi medio sandwich apto )

MT: todo los dias lo pongo y al final no me tomo nada... a ver si hoy consigo tomarme aunque sea un yogurt

C: sopa juliana

Buen día!!!!!!!!!!!!!!!!

[get 0]

Buenos dias por la mñn!

Hoy ya tengo comida de verdad, que comer en la cantina de la escuela, me sienta fatal! Hoy ya no me pasaré por la reunión asi que estoy más tranquila

Desayuno Cafe con leche y 2 tostadas integrales con mermelada casera de mami

MM1: Bollo integral que hizo mi hermana el finde (creo que no es apto, pero si no me lo como yo se lo come mi chico, y él esta semana está muy conciencia)

MM2: yogur y manzana

Comida: Arroz con pisto/ fresas con zumo de naranja

Tarde: puff, tengo que planchar una tonelada de ropa (ainss a ver si empieza ya mi señora de la limpieza por dios!!!) asi que picaré algo de pavo a trocitos mientras plancho, que es muuuuuuuuuuuu duro

Cena: Cuscus con pollo (es que es lo que le toca al enano, y siempre hacemos de más )

Besotes!!