Menús del jueves 15

[Ardid 1.581]

Entro y me piro hasta media mañana, que os leeré mientras almuerzo, que tengo mucho curro.


Mi menú de hoy:


Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso light y jamón serrano


MM1 (8:00):

- Leche manchada y muffin apto


MM2 (11:30):

- Naranja a trocitos con un yogur desnatado
- 2 galletas aptas


Comida (14:30):

- Ensalada
- Gazpacho manchego, en casa de mi mami


MT (17:00):

- Fruta


Cena (21:30):

- Coliflor al ajillo
- Lomo a la plancha

Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Ya es jueves!!!!!!! ainssss, qué ganas de puente!!!

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Pan integral con semillas + philadelphia light y pavo
Naranja

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Piña

Comida (14:30 h):
Puré de calabacín
Hamburguesa de pavo/pollo con tomate rallado
Kiwi

Merienda (18:30 h):
Manzana

Cena (21:00 h):
Coliflor con pimentón
Yogur desnatado

Disfrutad del jueves!!!!!! (me alegraría de que hiciese buen tiempo, pero hace falta que llueva...)

[wendy78 103]

Buenos dias!!!! mañana por fin es viernes, ya queda menos...

D: leche desnatada con café soluble, churro-muffin apta, 2 mandarinas y vaso de zumo de naranja natural

MM: te con canela, triangulo de pan de molde con pavo y manzana

C: ensalada de garbanzos con cebollita, tomatitos cherry, melva, pepinillos y salsa de yogurt-moztaza casera (el yogurt es "natado", pero es que no me quedaban de los "des" y se lo he quitado al niño)

MT: mandarina y un par de nueces

C: un par de lonchas de jamón cocido y algo de fruta (seguramente mandarinas), y no se si me apatecerá algo más, últimamente es lo que termino cenando todos los dias