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CERRADO 10ª SEMANA Y ULTIMA de Reto Semana Santa

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Hola a tod@s,

Bueno pues ya esta aqui la ultima semana del reto, ya solo nos quedan 7 dias para el ultimo empujoncito, animo que nosotras podemos:D8)

Azul, Olympia, Ukiko
esta semana sois las campeonas :plas::plas::fiesta:

Saudade
aunque seas la que mas ha perdido esta semana, te tengo que dejar igual que las demas, pues es el resultado de tres semanas, de todas formas es una gran bajada:plas::plas:Marimarisca que te llevas la llorona pero por nada :up:
D-vina
sigues a las puertas, pero estoy segura de que lo conseguiras :D

Aqui os dejo la tabla, como siempre os digo,me decis si hay algun error

3502tlh.jpg:beso::beso::beso: para todas


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  • CAR_MELI

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Buenos dias a todas, Carmeli, yo esta semana estoy igual, asi que no he conseguido el reto, pero me conformo que durante todo el reto, consegui mi reto y que no he subido ninguna semana. gracias por todo tu trabajo y esfuerzo de estar pendientes de todas. un beso y buena semana

PESO ACTUAL: 89.200
PERDIDA: 0


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Yo tampoco lo he conseguido,he cogido 500,asi que otra vez será,gracias por ocuparte de todo y aunque no lo haya conseguido,si me ha ayudado para controlarme por lo menos un poco más.:beso::beso::beso:


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Carmeli, apúntame medio kilito menos :)

He conseguido el reto, yujuuuuuu!!! :D:fiesta::fiesta::fiesta:


Peso actual: 112,1 kgs.
Pérdida: 500 grs.

Carmeli, gracias otra vez por llevar el reto y por tu cariño y simpatía :beso::beso::beso:

Y a todas, ánimo, que si no es este, será el siguiente :plas::plas::plas:


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Carmeli, muchas gracias por tus molestias, por todo, y lo cariñpsa que eres con nosotras,se termino el reto, e conseguido poco, pero me conformo, es mejor perder unos gramos que sumarlos, esta semana e perdido solo400 gr
espero apuntarme al proximo reto y no apuntar tan alto, un beso preciosa y muchisimas gracias.:beso::beso:


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Recién llegada de mi reunión y super contenta con mis resultados!!! Agradecer a Car-meli el esfuerzo y la dedicación con el reto y con nosotras.
Con mi reto superado.......y pensando en el siguiente !!!! Gracias chicas !!

Peso anterior: 83,900 Kg
Pérdida: 1,500 kg
Peso actual: 82,400 kg


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ooooo que penita que se acabe ya el reto, se me ha pasado rapidísimo!!
Carmeli muchas gracias por todo lo que te lo has currado :plas:
P. ANTERIOR: 59,5
P. ACTUAL: 59
PERDI: 0,5
Aunque no todas logramos conseguir el reto, muchas felicidades por los kilos perdidos!!!:fiesta:
un beso a todas


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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