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CERRADO 10ª SEMANA Y ULTIMA de Reto Semana Santa

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Hola Carmeli, menos mal que esto ya termina, porque parezco de goma,esta semana hacia arriba otra vez

Peso anterior: 81,200
Peso actual: 82,400
Ganado: 1,200

Sigo sin fumar, así que tampoco ne voy a quejar, el resultado del reto es que he cogido 2,500 kg, a ver si empieza ya el buen tiempo y puedio andar un ratillo por las noches.

Besos para todas y ánimo para el siguiente.


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Buenos días,

Yo esta semana me quedo igual :(. No he conseguido el reto, pero estoy contenta, he perdido, y es lo importante. Sin reto, sé qeu perdería menos.

Un abrazo!

Muchísimas gracias, Carmeli. Contamos contigo para el próximo????? :beso::beso::beso:


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Buenas!!!!

Perdonad mi ausencia, desde el jueves estoy ploff!!, bueno desde el miercoles para ser mas exacto, lo que venia a decir que no fiche, asi que me quedo igual, tampoco consegui el reto, pero me doy por satisfecha8)


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Buenaaaassss


Buenas' date='esta semana otros 400 gr perdidos,ya peso 69,6.besos[/quote']

Te has quedao a la mitad, que para mi es bastante con el reto que te marcastes;)

Buenos dias a todas, Carmeli, yo esta semana estoy igual, asi que no he conseguido el reto, pero me conformo que durante todo el reto,
consegui mi reto y que no he subido ninguna semana. gracias por todo tu trabajo y esfuerzo de estar pendientes de todas. un beso y buena semana
PESO ACTUAL: 89.200
PERDIDA: 0

Aunque esta semana no hayas bajado, durante todo el reto no has subido nada y eso ya es un logro:D




Yo tampoco lo he conseguido,he cogido 500,asi que otra vez será,gracias por ocuparte de todo y aunque no lo haya conseguido,
si me ha ayudado para controlarme por lo menos un poco más.:beso::beso::beso:


Creo que muchas pensamos igual, el reto nos sirve para centrarnos un poquito mas:)



Carmeli, apúntame medio kilito menos :)
He conseguido el reto, yujuuuuuu!!! :D:fiesta::fiesta::fiesta:

Peso actual: 112,1 kgs.
Pérdida: 500 grs.
Carmeli, gracias otra vez por llevar el reto y por tu cariño y simpatía :beso::beso::beso:
Y a todas,
ánimo, que si no es este, será el silo guiente :plas::plas::plas:


Genial, otra que lo consigue, Enhorabuena:plas::fiesta:
Carmeli, muchas gracias por tus molestias, por todo, y lo cariñpsa que eres con nosotras,se termino el reto, e conseguido poco,
pero me conformo, es mejor perder unos gramos que sumarlos, esta semana e perdido solo400 gr
espero apuntarme al proximo reto y no apuntar tan alto,
un beso preciosa y muchisimas gracias.:beso::beso:


Ayy!! que empezo con mal pie y mira lo que consiguio, un par de ellos menos:plas:





Recién llegada de mi reunión y super contenta con mis resultados!!! Agradecer a Car-meli el esfuerzo y la dedicación con el reto
y con nosotras.
Con mi reto superado.......y pensando en el siguiente !!!! Gracias chicas !!

Peso anterior: 83,900 Kg
Pérdida: 1,500 kg
Peso actual: 82,400 kg


Chiquilla que dejas para las demas compis :lol:enhorabuena!!:plas::fiesta:
ooooo que penita que se acabe ya el reto, se me ha pasado rapidísimo!!
Carmeli muchas gracias por todo lo que te lo has currado
:plas:
P. ANTERIOR: 59,5
P. ACTUAL: 59
PERDI: 0,5
Aunque no todas logramos conseguir el reto, muchas felicidades por los kilos perdidos!!!:fiesta:
un beso a todas

La verdad es que si que da un poco de pena de que acabe, pero ya sabeis supongo que se abrira otro despues de semana santa:D

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Bueno pués esto se ha acabado:(' date= Car-meli muchas gracias por tu dedicación y esfuerzo, has llevado el reto
de maravilla
:plas::plas:.Yo está semana con lo de las Fallas he cogido 300 gramos aunque me doy por satisfecha después de lo mal que me he portado.:bate:
Peso anterior: 85.3 Kg
Perdida: -300 Kg.
Peso actual: 85.6 Kg.
Y aunque no he logrado el reto, me ha ayudado mucho para ir perdiendo aunque sea poquito a poco.
Enhorabuena a todas y nos vemos en el siguiente!!!
:beso::beso::beso::beso::beso:

Esas fallas han causado estragos:fiesta:, yo le estoy temiendo a la Feria que la tengo dentro de tres semanitas:lol:




Hola!
Termino el reto con mi peso de la semana anterior 70,8. Enhorabuena a todas por el esfuerzo, aunque unas más que otras todas
merecemos un aplauso.
Y a ti Carmeli, muchas gracias por dedicarnos tu tiempo, lo has hecho de maravilla. Nos vemos en el siguiente reto!!!!!

Aunque esta semana te hayas quedao igual, lo conseguistes Enhorabuena :plas::fiesta:
en primer lugar darte las gracias por tu esfuerzo y dedicacion y en segundo felicitaciones a las que hayan logrado su objetivo y
a las demas pues tambien un beso a todas,y ahora paso a dar mi peso poquito pero contenta he bajado 200 gr.
59.800 -200 gr
:beso:


Te has quedao mas o menos a la mitad, lo has hecho muy bien :up:
Yo me quedo igual, asi que reto no superado, ohhh :( Enhorabuena a todas las que lo habéis conseguido y muchas gracias a Car_Meli por
haberlo llevado tan bien. Ahora a esperar al siguiente.


Lastima esas semanas que subistes te quedas a muy poquito, pero esta muy bien:plas:





Car_meli' date= muchas gracias por ocuparte de todo durante el reto. Yo me quedo como lo acostumbrado últimamente, en 70,7kg.
No he llegado a mi objetivo pero estoy haciendo un importante avance en mi salud, así que estoy contenta.:)
Una vez más gracias por todo. Y FELICIDADES a
todas, a las que lo habéis logrado y a las que no también, al menos por intentarlo.
:beso::beso:


La salud es lo primero :beso:
Buenos días a todas Carmeli me quedo en 87kg. no pudo ser .Felicidades a las que lo consiguieron, ánimos para todas las demás
entre las que me incluyo ¡¡ en el próximo nos ira mejor ¡¡ y a Carmeli muchas gracias por todo y seguiremos adelante ¡¡:beso:es lo que tenemos por ser
llenitas .


Que lo has hecho genial, espero que hayas desistido de la idea de abandonar pp:up:




Car_meli, muchas gracias por llevar el reto. He bajado 500 gr, estoy en 80!!! Me costó arrancar, pero ahora ya nada me parará!!!!
:lol:


Ninguna semana has puesto y una te has quedao igual, yo lo veo muy bien, has hecho un buen reto:plas:




Bueno esta semana mantenimiento' date=' me quedo con 89.900 .[/quote']

No siempre vamos a perder verdad??, esta de lujo:up:





Pues nada chicas, me he quedado a las puertas. Esta semana he bajado 900gr, así que me quedo en 86,600kl, a tan solo 600gr de mi
objetivo(cachisssssssss); total, no ha sido tan desastre estoy muy contenta con lo conseguido:dientes:. A todas felicitaros ya que todas hemos bajado
algún que otro kilillo se haya conseguido o no el reto y a ti Carmeli darte las gracias por tu dedicación en este reto, a sido todo un placer y espero veros
en el siguiente. :beso: a todas.


El placer ha sido mio, :beso:

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Bueno, pues como me temía, noo solo no he conseguido el reto, sino que he ganado peso con respecto al inicial. En este momento
peso 95 k y empecé con 93.7. Qué desastre!!!!
Bueno, a ver si dedico la Semana Santa a reflexionar y a organizarme, y a la vuelta empiezo de nuevo.
Muchas gracias a Carmeli por su apoyo y au trabajo, y hasta el siguiente reto a todas. Peso anterior: 93.6
Peso actual: 95 k
Pérdida (o sea ganancia en este
caso) 1.4 k


Animo, que espero que consigas el siguiente :up:
Holas, yo me quedo en el mismo peso porque no me he pesado.. menuda semanita....
Suerte!


Te quedas en la mitad tambien;)




Hola Carmeli, menos mal que esto ya termina, porque parezco de goma,esta semana hacia arriba otra vez

Peso anterior: 81,200
Peso actual: 82,400
Ganado: 1,200
Sigo sin fumar, así que tampoco ne voy a quejar, el resultado del reto es que he
cogido 2,500 kg, a ver si empieza ya el buen tiempo y puedio andar un ratillo por las noches.
Besos para todas y ánimo para el siguiente.


Como te dije en su momento, te admiro pues dejar de fumar es un logro, cuando ya lo domines del todo te pones con pp:up::plas:
Buenos días,
Yo esta semana me quedo igual :(. No he conseguido el reto, pero estoy contenta, he perdido, y es lo importante.
Sin reto, sé qeu perdería menos.
Un abrazo!
Muchísimas gracias, Carmeli. Contamos contigo para el próximo????? :beso::beso::beso:


Que tambien lo has hecho muy bien,:up: ............... pues no se, si se ofrece alguien a llevarlo me retiro, quisiera terminar de estudiar unas cosas que tengo pendientes, que me estan costando el monimoni y cuando acabe con los estudios ya me ofrcere a llevarlo de nuevo si me dejais, digamos que pido una excedencia:lol:




Gracias por el reto' date='esta semana no he podido dar el peso por que he estado de fin de semana[/quote']

Pues tu te has quedao en el ecuador de tu reto, bien por lo perdio :up:

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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