Menús del lunes 19

[Ardid 1.581]

Toctoccccc!!! ¿Hay alguien ahí?



Aquí en la Comunitat de las fallas y las fórmulas uno estamos de día festivo, pero como me voy a portar muy bien, os pongo mi menú:


Café (8:15):

- Leche manchada y muffin apto


Desayuno (11:00):

- 2 kiwis
- Zumo de naranja
- Tostada integral con queso light y jamón serrano


Comida (15:00):

- Ensalada
- Arroz con verduras de temporada: cebolla tierna, pimiento, habas, guisantes y alcachofas, de la finca de agricultura ecológica que tenemos cerca. Y unos boquerones por encima cuando el arroz esté casi hecho.


MT (17:00):

- Naranja con yogur


Cena (21:30):

- Ensalada de espinacas
- Codornices adobadas al horno en bolsa


Que tengáis un buen día y mucho cuidadín la que vuelva por carretera a casa

[wendy78 103]

Buenos dias!!! Yo empizo la semana con el objetivo de perder de una vez de vista de la báscula a la decena del 7, a ver si consigo aunque sea un 69.9, asi que pienso portarme bien no, requetebien.

D: leche desnatada con 3 mandarinitas y rebanada de pan de molde integral apto con humus

MM: te con canela, 2 mandarinitas y una manzanita, rebanada de pan de molde integral apto con humus

C: contramuslo de pollo con champi y cogollos con queso de huntar light

MT: yogurt desnatado

C: queso fresco desnatado con una lochita de salmon ahumado y unas cuantas rodajas de piña.

Buen comienzo de semana!!!!

[lolium 4]

Ardid cuánto ruido por Valencia...

Pongo mi menú:

D: 3 tostaditas integrales de centeno + pavo y queso gouda light + semillas de lino y naranja

C: Pollo con pimientos del padrón y champiñones salteados

Mt: Manzana y yogurt desnatado

Cn: Sopa minestrone (verduras) + pescado

Resopón: Vaso de leche desnatada

Y pasado más

[Ardid 1.581]

No, si no soy de Valencia, pero soy de la misma comunidad. Afortunadamente para mí, no tengo que aguantar fiestas como las fallas

[lolium 4]

Jajajaja no te he dicho nada para no herir sensibilidades... Pero yo eso de hacer ruido porque sí pues como que nunca le he visto la gracia...:nodigona:Sólo se me pasa por la cabeza pensar en la gente enferma y los pobres animales...

[Ardid 1.581]

Bueno, no soy de Valencia pero la cultura es similar: me encantan las cohetadas, y las mascletàs

[lolium 4]

Pues a mí los castillos de fuego me gustan porque tienen cierta harmonía pero los cañonazos tipo mascletás ná de ná...
Es más en Sant Joan que en Catalunya se celebra mucho, la verdad es que sufro porque cada vez me dan más miedo los petardos... y su mal uso