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quiero hacer dieta pero no se cual es la adecuada para mi

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Pues va a ser que no, porque en la Dukan se come verduras todos los días.

Y respecto a las faltas, os ha pedido perdón, y ha reconocido que no es por desidia sino porque tiene faltas de ortografía. No todo el mundo puede saber de todo.


Uro yo normalmente no suelo criticar a la gente y menos por sus faltas de ortografía porque sé que alguna yo también cometo. No pretendo meter más leña al fuego pero sí que yo he leído "soy asi y punto y si no te gusta es tan sencillo como no leerme" que evidencian un poco de desídia...
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cuando e dicho lo de soy asi es porque tengo ese defecto el comente muchas faltas de ortografia, la gente que me conozce y me quiere me acepta con mi defecto,por eso digo al que no le guste que no mire.
por otra parte,para que pedir ayuda en mis faltas a una persona tan borde?? acaso me conoces de algo? acaso sabes si ya alguien a intentado ayudarme? acaso sabes si e leido miles de libros para intentar solucinar mi defecto?¿?? no verda pos antes de criticar o ponerse como te as puesto intenta saber si e hecho algo para cambiar mi forma de escribir.
por otra parte en mi casa no entra solo verdura en sobre para mi hijo lo que pasa que da la casualidad que esta semana tengo esos sobres en casa y es lo que me vino a la cabeza....
por lo que veo a mas de un@ le va el morbo de las broncas,y la verdad no se ni para que leches contesto porque no me merece la pena perder en tiempo con la gente borde,tengo cosas mas intenteresantes de las que pensar.

a los que intentaron ayudarme con mi dieta gracias,de momento tengo dos dietas en mente(haber por cual me decanto) pero no puedo seguir a rajatabla por lo menos asta el mes que viene porque hemos tenido un gasto extra de mas y tengo que apañarme con lo que tengo en casa,estoy intentado comer ensaladas y proteinas XD....ya en cuanto llene la nevera de los alimentos que necesito la seguire en condiciones.


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Winasa, échale un vistazo a la Dieta Definitiva que para mí es bastante fácil, sana y rápida. Pero una dieta que he descubierto hace poco es la Yullss que sobre todo es muy llevadera ya que hay días que comes fuera de dieta. Además creo que podrás seguirla con todo lo que tengas en tu nevera y despensa porque, por ejemplo, la primera semana que se comen espárragos pues puedes sustituirlos por ensalada de cualquier tipo.

Bueno, ya nos cuentas como te va.


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lo mejor es que encima insultan.... muy bien' date=' lo dejo, supongo que cuando vuelvas a desaparecer este año volverás el año que viene[/quote']


jajjaaaa perdon pero me peudes decir donde ves el insulto?? e leido por ay que para los catalanes la palabra borde significa otra cosa...para mi es antipatica y no lo considero un insulto pero bueno aya tu!

y vendre al foro cuando me plazca siempre que los dueños me lo permitan,como si kiero venir durante 20 años y hacer 20 dietas creo que no hay ninguna prohibicion al respeto no? o tambien


a y dices que te insulto y encima lo tienes puesto de firma....XD jajaja 2º club de bordes no?

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Hola, winasa :) Si haces dieta y tienes problemas para adelgazar, yo creo que lo mejor es que vayas al endocrino y que vea a que se debe. Yo no te aconsejo que vayas probando una y otra dieta, porque si no te funcionan te vas a desesperar. Quizá tu metabolismo requiera de unas pautas concretas y eso sólo puede resolverlo un especialista.

Te deseo que tengas suerte y des con la raíz de tu problema, que pasar hambre sin resultados es un rollo :)

Un saludo afectuoso


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Buenos dias

Winasa Guapetona si quieres pasate por la tanguera que es muy variada y si tienes ansiedad te deja comer casi de todo. :up:
Y alli no nos metemos con nadie.;)
Yo no soy de meterme con nadie y respeto a los demas, pero estoy con la dieta tanguera y no se porque te ha contestado alli Nguillem72 porque no esta con la tanguera y yo es la premera vez que la leo en nuestra dieta. No quiero que pienses que en nuestro grupo somos tan bordes.
Solo queria dejar aqui mi opinion.
Winasa Espero que te vaya bien con la dieta que elijas y muchos :beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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