Menús miércoles 21

[Rosaura! 1]

Chicas, como ando a la carrera he elegido este momento para dejaros el menú, que por las mañanas no puedo conectarme:

Desayuno:Kiwi, café con leche, tortita de arroz.

MM: Plátano.

Comida: Judías verdes y paté de cangrejo con atún y quesito (receta de Sena).

Merienda: Torrija y cereales con leche...que tengo mucho desgaste jajaja Cena: Calabacín y berenjena a la plancha con queso de cabra y una manzana.

Buen día y besos a todas!!!!

[PATANVA 3]

Buenos y lluviosos días... menos mal que hoy en el menú hay algo calentito, porque apetece
D: piña, leche de soja con café, tostada integral con queso fresco y mermelada no apta
MM: mandarina, yogur desnatado (o tal vez leche con cacao, que tengo el cuerpo un poco raro, como de resfriado) y dos galletas aptas
Cd: garbanzos con acelgas, pan integral
MT: manzana, leche de soja con cacao y muffin apto
Cn: tortilla de brócoli. Parece que por fin mi apetito se va normalizando, y además la peque no suele hacer más que una toma en mitad de la noche, así que ya no necesito HCC por las noches
Recena: yogur desnatado, infusión calentita.
Animo que ya estamos a mitad de semana

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Aquí hasta a nevado!!!!! ¿¿¿pero el tiempo no se ha dado cuenta de que estamos en marzo???ainsss...

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Naranja
Pan integral con semillas + havarti light y pavo

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Manzana

Comida (16:00 h):
Ensalada con pimientos rojos asados, tomate, huevo duro, palitos de cangrejo y lechuga
Piña

Merienda (19:00 h):
Kiwi

Cena (21:30 h):
Gallo a la plancha con espárragos blancos

[Ardid 1.581]

Bueno, no te escuché quejarte de que en febrero parecía mayo PATANVA, ayer te puse la receta del potaje en el post de los menús, no sé si te acuerdas de que me la pediste

[Ardid 1.581]

Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con atún


Café (7:45):

- Leche manchada y muffin apto


Desayuno (11:00):

- Naranja a trocitos con yogur
- Tres galletas aptas


Comida (15:00):

- Verduras al vapor (patata, zanahorias, judías verdes y brócoli) con huevo duro y un poquito de mayonesa


MT (17:00):

- Manzana


Cena (21:30):

- Berenjena plancha
- Media dorada o lubina a la plancha
Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Bueno, no te escuché quejarte de que en febrero parecía mayo

No me oíste, pero si que me quejé mucho...jeejeje. Me encaaaaaaanta que nieve y odio que en invierno haga temperaturas de primavera, me gusta el frio!!!!!! pero todo a su tiempo...no en marzo cuando ya había empezado a guardar los abrigos de invierno!!! joooo....

[Ardid 1.581]

Es que fuiste muy rápida guardando abrigos, y más viviendo en Madrid

[wendy78 103]

Buenas!!!

D: leche desnatada con cafe solubel, rebanada de pan de molde apto con humus, 2 mandarinas

MM: manzana, te con canela y medio bollo integrla no apto con tomate en rodajas y aceite

C: merluza con calabacín y unos piquitos.

MT: yogurt

C: pues no se.... quizás tortilla de brócoli asi la hago también para el peque