Menús del jueves 22

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con york


Café (7:45):

- Leche manchada y muffin apto


Desayuno (11:00):

- Manzana
- Tostada integral con queso


Comida (15:00):

- Ensalada
- Arroz con costra, en casa de mi madre, no apto


MT (17:00):

- Manzana


Cena (21:30):

- Un poco de queso finlandés que me queda por el congelador, que se come calentito con leche o nata. El costi tiene de cena un plato de la comida que hará mi madre.
Que tengáis un buen día

[PATANVA 3]

Buenos días!
D: mandarina, tostada integral con queso fresco desnatado y salchichón de pavo, leche de avena con café
MM: el plátano que mi hija me ha pedido para desayunar y luego no ha querido , yogur desnatado y dos galletas aptas
Cd: ensalada y pollo a la coca-cola (la receta no es apta, pero me apetece hacerlo hace tiempo)
MT: fresas, leche de avena con cacao, muffin apto
Cn: caponata siciliana
Recena: yogur (si puedo ir a comprar, de soja, sino desnatado) e infusión.
Ya sólo queda un día para el finde! Ánimo

[get 0]

Buenos días!

Muchos dias sin poner el menú, pero como mi chico tenia curso, si queria llegar a por el bicho a tiempo, me tocó comer en frente del ordenador, mala vida, mala vida...

D: Pera, café con leche y tostadas con miel (que hoy tenia antojo... )

MM: Yogur desnatado y dos galletas gullon

MM2: Manzana

C: Pasta integral con verduras y yogur desnatado

MT: Un vaso de leche fresquita

Cena: pescado (el que mio chico compre despues del curso, con ensalada) y algo de queso (yo como pan por la noche, con el queso)

Buen dia chicas! Por cierto, mi chico (pese a que su 20% muchas veces es un 35%) ha bajado ya 7 kilazos, jejeje, está muy contento y yo tengo los niveles de colesterol y azucar ok, y he ganado peso;)

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!

La verdad es que hoy cuando me he despertado he pensado que era jueves y me he llevado un alegrón...que no veas! y la semana santa está a la vuelta de la esquina!!!! yuhuuuu.

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Pan integral con semillas+ havarti light + pavo
Naranja

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Manzana

Comida (16:00 h):
Wok de brócoli, cebolla, setas y ternera
Yogur desnatado

Merienda no creo que haga

Cena (21:00 h):
Ensalada con lechuga, tomate, pepino, palitos de cangrejo y espárragos.

Que tengáis un buen día!!!!!!

[lolium 4]

- Arroz con costra, en casa de mi madre, no apto

- Un poco de queso finlandés que me queda por el congelador, que se come calentito con leche o nata.

Ostras Ardid, hoy he alucinado con tu menú!!

El arroz con costra te he leído de vez en cuando y siempre me queda la intriga de cómo será... Pero lo del queso filandés que se come con leche o nata me ha matado!! :lol:No sé si te he entendido bien: que se deshace en la leche/nata???