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OT. Plataforma vibratoria

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moniqueen

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Hola chicas!!!!

Me gustaría comprarme una plataforma vibratoria, pero no tengo ni idea de cómo tiene que ser, la potencia aconsejable para que sea medianamente buena y luego no sé si tiene que ser oscilante o no. A ver si alguna de vosotras me puede aclarar cosillas para saber por dónde empezar a mirar y lo que debo saber. Gracias.....


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  • moniqueen

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Bueno yo creo aunque no es que sea experta que son mejores las oscilantes,hace un tiempo estuve encaprichada con una y me hice casi un master mirando todas por internet ,hasta me compré una en carrefour que no era oscilante,y al poco la descambién porque me retumbaba la cabeza que no veas,y entre eso y entre que yo tengo un DIU y decián que no eran aconsejables pués la devolví que la broma me costó 15€ya que cómo me la trajeron y era voluminosa pués al devolverla me tocó pagar los gastos de transporte,luego estuve probando las oscilantes y para mí eran mejores,no me retumbaban la cabeza,al final no me compré ninguna porque la verdad es que ocupan mucho espacio,pero a lo mejor algún día vuelvo a la carga.En internet tienes mucha información y en ebay venden unas cuantas.Mira http://www.ebay.es/sch/i.html?_nkw=plataforma+vibratoria+&_cqr=true&_nkwusc=plataformas+vibratorias&_rdc=1


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Yo tengo una que no es oscilante y la he usado 5 veces o asi,me venia con un lote de cosas que compramos para casa,las oscilantes son mejores te mueven las carnes que no veas :lol: mi madre tiene una la vibromax,yo la he probado y he visto la diferencia con las que no son oscilantes,que lastima porque mi madre la tiene muerta de risa,pero si le dijera que me la diera seguro que no queria :lol: le costo 600 euros aunque ahora estan mas baratas ;):beso:


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Incluso para ser que la oscilante es mucho mejor, o mejor dicho, menos dañina oara los huesos y las articulaciones. Lei un informe que me convenció de que, si me comprara una maquina de estas, desde leugo, no sería vibraotira (pero tambien llegué a la misma situacion qque womangirl)


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Tengo un cacao mental.... uff.... hay un montón de marcas, de modelos y por si fuera poco mi marido me dice que eso no sirve para nada, que con eso no voy a adelgazar, que si mejor otra cosa y yo estoy emperrada en ella.... ya veremos como acaba esto.


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Informate bien , no todas las personas las pueden utilizar, hay contraindicaciones en algunos casos.
Mi compañera se estropeo la rodilla y no adelgazo ni un gramo , una eliptica trabajas mas , pero es mucho mejor
Solo te hago una recomendacion informate:up:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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