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OT. Plataforma vibratoria

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moniqueen

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Si lo que quieres es adelgazar, lo que necesitas es una bicicleta elíptica.

Con la plataforma no se baja. Ahora si, queda de un bonito como perchero .......


Bueno, quiero adelgazar, entre otras cosas, claro!!!! también quiero poner las mollitas en su sitio. Pero por lo que estoy leyendo todo són respuestas negativas.
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Moniqueen,tu marido tiene razon y las compañeras tambien,para adelgazar no hay nada mejor que una eliptica o una cinta de andar electrica,yo tengo una pero solo la uso los dias de lluvia que no puedo caminar al aire libre,lo mejor y mas barato es apañarte una compañera y pegarte buenas caminatas de 1 hora y 1/2 o 1 hora como minimo todos los dias a paso muy ligero,veras como las mollitas y las piernas se endurecen y se te quita hasta la celulitis,en este tiempo de primavera apetece un monton,y si te puedes apañar unas zapatillas reebock easytone o shape-us mejor que mejor :lol: mi compañera y yo dejamos a los niños en el cole y nos vamos,y llegamos a las 10,15 o 10,30 todos los dias,cada vez aligeramos mas la marcha y hacemos los mismos kilometros en menos tiempo,mas barato que esto no hay nada,y mira que te lo dice una fanatica de las compras y las maquinitas :lol::beso:


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Isabelmismo,, tiene razón a mi dijeron que si tenia dolores musculares o de cabeza, y no se cuantas cosas mas era malo y me parece que támbien algo de corazón a si todo yo se lo preguntaba al medico de cabecera...:beso:


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También te la desaconsejo. Mi cuñada tiene una plataforma vibratoria, una elíptica y un banco de abdominales en el ático y NO USA NADA. Yo cuando voy a su casa lo he probado todo, y sólo me gusta la elíptica, pero en cualquier caso estoy con simpatiaa: como salir a la calle y andar, no hay nada. Bájate al móvil el sport tracker o el endomondo, que van con el gps gratuito y te anima un montón ver las calorías que quemas y el recorrido que haces. Luego lo compartes con tus amigos o familia, y es un pique que no veas. En casa estamos todos endomondeando jajajajaja


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Moniqueen' date='tu marido tiene razon y las compañeras tambien,para adelgazar no hay nada mejor que una eliptica o una cinta de andar electrica,yo tengo una pero solo la uso los dias de lluvia que no puedo caminar al aire libre,lo mejor y mas barato es apañarte una compañera y pegarte buenas caminatas de 1 hora y 1/2 o 1 hora como minimo todos los dias a paso muy ligero,veras como las mollitas y las piernas se endurecen y se te quita hasta la celulitis,en este tiempo de primavera apetece un monton,y si te puedes apañar unas zapatillas reebock easytone o shape-us mejor que mejor :lol: mi compañera y yo dejamos a los niños en el cole y nos vamos,y llegamos a las 10,15 o 10,30 todos los dias,cada vez aligeramos mas la marcha y hacemos los mismos kilometros en menos tiempo,mas barato que esto no hay nada,y mira que te lo dice una fanatica de las compras y las maquinitas :lol::beso:[/quote']

La verdad es que muchas veces se lo he propuesto a una amiga que vive cerquísima de mi casa y es más vaga que yo y ya es decir..... :lol: y no hay manera de convencerla!!!!! así que voy a tener que poner un anuncio que busco compañera para andar una hora al día.... jajajajajaja.

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También te la desaconsejo. Mi cuñada tiene una plataforma vibratoria' date=' una elíptica y un banco de abdominales en el ático y NO USA NADA. Yo cuando voy a su casa lo he probado todo, y sólo me gusta la elíptica, pero en cualquier caso estoy con simpatiaa: como salir a la calle y andar, no hay nada. Bájate al móvil el sport tracker o el endomondo, que van con el gps gratuito y te anima un montón ver las calorías que quemas y el recorrido que haces. Luego lo compartes con tus amigos o familia, y es un pique que no veas. En casa estamos todos endomondeando jajajajaja[/quote']

Jajajajajaja, me lo bajaré al móvil a ver qué tal.

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La verdad es que muchas veces se lo he propuesto a una amiga que vive cerquísima de mi casa y es más vaga que yo y ya es decir..... :lol: y no hay manera de convencerla!!!!! así que voy a tener que poner un anuncio que busco compañera para andar una hora al día.... jajajajajaja.



:lol: No estaria mal la idea :lol: a no ser que te mudes a donde yo vivo no te queda otro remedio :lol:
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:lol: No estaria mal la idea :lol: a no ser que te mudes a donde yo vivo no te queda otro remedio :lol:


Bueno.... pues será cuestión de mirarme una elíptica o una cinta de andar.... porque creo que me saldrá más barato que irme todos los días a andar contigo... :D
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    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
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