Menús del martes 27

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con york


Café (7:45):

- Leche manchada y muffin apto


Desayuno (11:00):

- Naranja a trocitos con un yogur
- Galletas aptas


Comida (15:00):

- Ensalada
- Alubias con sepia


MT (17:00):

- Manzana


Cena (21:30):

- Pisto, si me da tiempo a hacerlo
- Pollo a la plancha


Que tengáis un buen día

[PATANVA 3]

Buenos días!
D: mandarina, leche de avena con café tostada integral con AOVE, tomate en rodajas y jamón
MM: supongo que unos orejones y una nueces, o tal vez un café por ahí, que tenemos que salir
Cd: lentejas con verduras, pan integral
MT: pera, leche de avena con descafeinado soluble, trozo de pan de canela
Cn: crema de verduras, pollo a la plancha
Recena: yogur de soja, infusión
A por el martes!

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Pan integral + queso havarti light + pavo
Naranja

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnata
MM2 (12:00 h):
Manzana

Comida (15:30 h):
Macarrones con piña y pollo (con mucho orégano y albahaca)
Yogur desnatado

Merienda (19:00 h):
Manzana

Cena (21:30 h):
Alcachofas con algo que encuentre por la nevera...jejeje

Venga que no queda nada para el fin de semana!!!!

[Enfermerita_lp 0]

Buenos dias!!! Que sueño tengo! A mi este cambio de hora me ha sentado fatal, ando cayendone por las esquinas..

Desayuno: cafe con leche, 2 kiwis, pan int con queso untar light y mortadela de pavo

Mm: manzana y muffin apto

Mm2: yogur desnatado y te rojo

Comida: lentejas con verduras, trocito de queso.

Merienda: nueces

Cena: ensalada con Atun.

Que paseia buen dia!!

[wendy78 103]

A ver como se presenta mi dia hoy, estos últimos dias no he puesto el menu, pero tampoco tenía mucho que poner porque he comido poquito, estoy con asquitos..

D: leche desnatada con pelín de cafe soluble y galletas no aptas (me he dspertado tarde y no me ha dado tiempo a planificar bien el desayuno). Ah!! y un zumito natural con mucha pulpa que me ha preparado el costi:beso:

MM: al menos si que me ha dado timepo a coger un par de kiwis y una rebanada de pan de molde apto con queso de untar light, me tomaré también un te con canela

C: puré de lentejas que se dejó el niño el otro dia y brócoli aliñado

MT: yogurt desnatado y un par de nueces

C: estos últimos dias no estoy cenando nada porque no me entra, a ver que tal me encuentro esta noche

Que paséis un buen martes!!!!!!!!!!!!!