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Resultado de las tablas de Reto de Semana Santa

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Buenas noches chic@s


Aqui vengo con el resultado final de la tabla y apenada, para ser la ultima semana han faltado muchas a su cita semanal:(

Podeis ver es que entre todas las que estamos ahora en la tabla, hemos perdio 91,400 kilos WAUUUU!!!!:plas::plas::plas: nos merecemos muchos :beso::beso:

Las que han conseguido su reto han sido D-vina, Mariainara y Maricoche

D-vina lo has echo estupendamente bien es el segundo reto que consigues conmigo, no se si habras conseguido otros :plas::fiesta:Maria tu esta semana ademas de conseguir tu reto que tenias conseguido de antes, eres quien mas ha perdio esta semana eres mi idola,
:plas::fiesta:


Maricoche
tu tambien lo tenias conseguido hacia un par de semanas o mas, sois un crack :plas::plas::fiesta:Nadett que para mi eres una campeona tambien, conseguistes tu reto a lo primero pero despues lo alargastes, no conseguistes tu segundo objetivo pero bueno lo hicistes muy bien

ENHORABUENA A LAS 4:up: :fiesta:sois un ejemplo a seguir :plas::plas::plas::plas::plas::plas:



Senin
que te puedo decir que no sepas ya, solo darte animos


Siracusa me preguntabas si llevaria el proximo reto, pues como te he dicho en la 10ª semana, (he copiado lo que voy a decir y ya os lo comunico a todas), pues no se, si se ofrece alguien a llevarlo me retiro, quisiera terminar de estudiar unas cosas que tengo pendientes que me estan costando el monimoni :sinunduro: y cuando acabe con los estudios, ya me ofrcere a llevarlo de nuevo si nadie lo puede llevar.


Chic@s
deciros que ha sido un placer llevar el reto, gracias a vosotras por permitir que lo llevase, me ha gustado mucho y me lo he pasado bien llevandolo, asi que animo a otra candidata a llevarlo.


Bueno os dejo las tablas, porque son dos esta semana, una como cada semana y otra con el balance del reto entero, nos vemos despues de semana santa y haber si nos portamos bien :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:



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FELICIDADES a las perdedoras!

Yo hace tiempo que ya no participo pero os sigo de vez en cuando y me alegra un montón ver como las chicas van bajando. Las tablas Carmeli muy claritas y por todo el trabajazo que éso supone, GRACIAS!


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Muchísimas gracias, CArmeli!!!!!!!!!!!!!!!!! :plas::plas::plas::plas:

Y felicidades a todas! Y sobretodo a Mariainara! 7,8 kg!!!!! Eres un ejemplo a seguir. Qué ritmo! :plas::plas::plas::plas:

A todas, todas, felicidades. Incluso a las que no han perdido nada, han ganado o, como yo, han perdido poco. Pienso que es importante el esfuerzo. Esto nos pone en buen camino.
Ya estoy esperando el reto siguiente!

:beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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