Hola!!!soy nueva!!

[Barbara Ruiz Rus 0]

:coqueta:hola! soy barbara!!
me presento un poco para conocernos:
Tengo 27 años,vivo en valencia,soy esteticista y trabajo en un gabinete de estetica.La verdad que no he hecho muchas dietas en mi vida porque nunca me han ido bien,estoy un poco arta de no poder ponerme la ropa que realmente me gustaria y tambien por salud ya que me noto un monton los kilos,por eso sin tener ni idea de la WW,e decicidido comenzar con esto porque veo que se trata de aprender a comer bien,no como las dietas que solo hacen que quitarte todo,tengo amigas que han perdido mucho peso con la dukan pero ami me parece muy peligrosa forma de adelgazar.

Hoy e comenzado mi WW,tengo toda la info necesaria,mis puntos,los propoints,recetas...todo..pero aun no entiendo cosas del foro como los retos ,deberes y todo eso..entro aqui para aver si entre todas las que empezamos nos apoyamos un poco...

tengo un poco de miedo alo desconocido, que como veo que puedo comer de todo aunq yo tire por lo sano ,no perder peso
me apuntado a spinning dos veces ala semana,espero que eso me ayude.gracias por leerme!!saludos.

[Miko 15.101]

Bienvenida!

Me encanta ver que has entendido qué es WW!
"por eso sin tener ni idea de la WW,e decicidido comenzar con esto porque veo que se trata de aprender a comer bien"


Animo y a por esos kilitos!

[Pravias 0]

:up: sin problemas, solo tienes que entrar en la charla que quieras y empezar a cotillear

[Barbara Ruiz Rus 0]

muchas gracias por la bienvenida!

[gynger 6]

Bienvenida!!!!!! Tu entra en todos los post que quieras y ve leyendolos, y en el que te apetezca pues hablas lo que quieras.

[orianna91 0]

Bienvenida, verás que cuando compruebes que esto funciona, se te quitan todos los miedos.

[gynger 6]

Bienvenida!!!!!! Tu entra en todos los post que quieras y ve leyendolos, y en el que te apetezca pues hablas lo que quieras.

[CAR_MELI 1]

Bienvenida!!

[Barbara Ruiz Rus 0]

hola chicas!!gracias por la bienvenida a vosotras tambien! bueno ya llevo tres dias y la verdad que bueno genial,ya sabeis puedo comer de todo entonces no me agobio...mantengo a raya facilmente los dulces,el pan,el alcohol y cositas asi,ni las pruebo,lo q me cuesta muchisimo es la pasta!comera todos los dias xd!!la verdad q entre esto y el spinning espero perder un kilo aunq sea,el lunes os dire aver que dice la bascula!! mañana tengo una cena..y la verdad que me dejare puntos para poder cenar en condiciones,y el domingo una torrá..pero ahy si que me controlare bastante!!lo unico que me cuesta es comer fruta!!hoy no e comido nada de fruta .que tal vosotras?? saludos!!

[Narico 36]

Bienvenida Barbara!!!!. Veo que te has hecho enseguida con el tema puntos. Ya verás que esto es un plan de alimentación muy saludable y efectivo para perder esos kilitos molestos. Mucho ánimo y a seguir adelante!!!.