Nueva por aqui

[Shel 0]

Hola a tod@, me presento.
Tengo 31 años , me sobran unos 12 kilitos... despues del parto me han sido imposible adelgazar... y despues de 1 año y medio he decidido hacer algo para perderlos... me hablaron de esta dieta y me convencio porque no es realmente una dieta en si, puedo comer de todo y bien.
LLevo 2 semanitas con la dieta con la informacion que he encontrado por el foro y he adelgazado 500gr!! aun me queda mucho que aprender y espero seguir haciendolo bien.
Nos seguiremos viendo por aqui

[Miko 15.101]

Bienvenida!

[CAR_MELI 1]

Bienvenida!! y enhorabuena por esos 500 gr:up:

[orianna91 0]

Bienvenida:up:

[melileal 0]

welcome!! si necesitas cualquier cosa.... ya sabes, comenta

[Narico 36]

Bienvenida Shel!!!

[nuevamama 0]

Hola! yo tambien soy nueva y estoy igual que tu con los kilitos del embarazo

[Shel 0]

Gracias a todas por la bienvenida!
Pregunta a las mas veteranas, me recomendais el peso de WW? he visto en la paguina web de entulinea uno y no se si merecera la pena... como va? que indicas el alimento y luego pesas y te da los puntos?
Tambien he visto la guia de la compra, yo tengo el libro de puntos en excell, es lo mismo?

Pues he recuperado los 500gr... he estado fuera y no controle mucho ... vuelta a empezar:(

Nuevamama venga hay que ponerse las pilas jeje nosotras podemos!


P.d : acabo de ver una web ue me calcula los puntos y me dice ue me pertenecen 20 puntos!!???? Supongo que sera de la flexi aunque no lo especifique?

Yo estoy actualmente con 36 pp y 42 estra semanal
Mido 1,71 cm
Peso 75 kg
31 años
Lactancia complementaria ( 1- 2 tomas al dia solo,mi bebe tiene 16 meses) por eso a los 29 pp que me correspondian le he añadido 7 pp de la lactancia..

Lo estoy haciendo bien verdad ?

Gracias chicas.

[Narico 36]

Lo estás haciendo bien Shel, la otra puntuación efectivamente es de la flexi, ya que en la PP2 lo mínimo son 26 puntos.

[Shel 0]

Ok, Gracias Narico!