Menús del martes 3

[Ardid 1.581]

Como decía el anuncio... hoy me siento flex! He dormido como un tronco



Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis y zumo de naranja
- Tostada integral con jamón serrano


Café (7:45):

- Leche manchada y muffin apto


Desayuno (11:00):

- Naranja a trocitos con yogur desnatado
- Galletas aptas


Comida (15:00):

- Ensalada
- Cocido montañés


MT (17:00):

- Infusión y fruta


Cena (21:30):

- Romanesco al vapor
- Merluza al vapor


Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!

Pues yo he vuelto a perder la ruta...como no hay coles, llega super pronto! joooo.

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Naranja
Pan integral + queso light+ pavo

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Manzana

Comida (16:00 h):
Tallarimis con atún y verduritas

Merienda (18:30 h):
Kiwi

Cena (21:00 h):
Ensalada con tomate, pepino, requesón, manzana y pavo

Que paséis un buen día!!!!!!!!!!!!!

[Rosaura! 1]

Hola a todas!! He vuelto a la normalidad de horarios...que vaya mesecito!!

Desayuno: Café con leche de soja, dos biscotes integrales con jamón y una pizca de margarina.

MM: Pera y unas almendras.

Comida: Salmón a la plancha y ensalada.

Merienda: Yogur y zumo de manzana.

Cena: Brócoli y tortilla francesa.

Feliz martes a todo el mundo

[Enfermerita_lp 0]

Buenos dias!! Yo tambien he dormido como un tronco, pero me han faltado algunas horas mas
Que es el romanesco?? Y los tallarimis?? Lo he leido y me he quedado en el sitio

Desayuno: 2 kiwis, tostada int con choped de pavo y havarti light, cafe con leche.

Mm: manzana, naranja y muffins apto.

Mm1: te rojo y si me apetece yogurdesnatado.

Almuerzo: pollo a la cerveza( salsa de tomate q lleva un poco) verduras y papas al vapor.

Merienda: algun orejon q estare fuera.

Cena: mousaka con pavo.

Que paseis buen dia!!!

[Anaderkins 0]

Pues los tallarimis es como surimi pero en forma de tallarín...jajaja. Yo me los preparo con una salsa de tomate casera que incluye un poco de calabacín y zanahoria y una latita de atún...buenísimos!!! eso si, tampoco los como tanto, una vez al mes como mucho...

http://www.pescanova.es/Productos/Catalogo-Refrigerados/ficha/26182_Tallarimis.html

[Enfermerita_lp 0]

Uys que gracioso no conocia este producto!! Por la composicion del nombre pense en el surimi desmigajado en tiras, asi que no iba mal encaminada. Jeje
Gracias

[Rosaura! 1]

¡Qué gracia! y yo que pensaba que era una errata y querías haber dicho tallarines...jajaja, ya los buscaré por el super.

[Anaderkins 0]

Yo los encuentro en el Carrefour, al lado del surimi fresco (el que no está congelado) y las gulas. Está rico, aunque depende de cómo te lo prepares, la primera vez creo que me los hice al ajillo con gambas y me resultaron un poco pesados e insípidos, con tomate y atún están mucho mejor! es cuestión de pillarles el punto, además un paqete son 125 gr, que no es mucho y para cuando llegas a casa con hambre y sin tiempo, vienen muy bien!

[PATANVA 3]

Buenos días!
D: kiwi, leche de soja con café, tostada integral con philadelphia light y salchichón de pavo
MM: media pera, un plátano pequeño, yogur desnatado y una galleta
Cd: platito de lentejas que había perdidas en la nevera, hamburguesa vegetal acompañada de tomate raff y aguacate (hoy menú vegano )
MT: melón, leche de avena con descafeinado y muffin
Cn: crema de verduras, pescadilla asada o a la plancha
Recena: yogur de soja, infusión
Ánimo, que sólo queda un día