Menús del miércoles 4

[Ardid 1.581]

Último día antes de las vacaciones


Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón serrano


Café (7:45):

- Leche manchada y muffin apto


Desayuno (11:00):

- Bollitos no aptos, que estamos de celebración/despedida


Comida (15:00):

- Ensalada
- Pollo en rustidera


MT (17:00):

- Infusión y fruta


Cena (21:30):

- Ensalada
- Lubina plancha

Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Pues yo hoy tengo el día raro, no me he levantado con buen pie y no se porqué...

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Pan integral con semillas + queso light y pavo
Naranja

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Manzana

Comida (16:00 h):
Crema de calabacín
Hamburguesa de pavo/pollo con espárragos blancos

Merienda (18.30 h):
1 Kiwi

Cena (21:30 h):
Gallo a la naranja con calabacín al micro

Que paséis buen día!!!!

[Rosaura! 1]

Pues ánimo, Anaderkins...seguro que este tiempo tan gris tiene algo que ver. A mí estos cambios primaverales me producen altibajos emocionales.

Desayuno: Té, dos biscotes integrales con margarina y mermelada.

MM: Una naranja y almendras.

Comida: Ensaladilla rusa y lomo a la plancha.

Merienda: Va a caer una torrija seguro, que compensaré con algo de ejercicio

Cena: Crema de calabacín con quesito. Manzana.

Felices vacaciones a todas!!!! Que hagáis buenos potajes y disfrutéis de estos postres tan típicos de estos días y ya nos pondremos las pilas la semana que viene.

[Anaderkins 0]

Gracias Rosaura, seguro que una de esas torrijas tuyas me subían el ánimo

[Rosaura! 1]

Gracias Rosaura' date=' seguro que una de esas torrijas tuyas me subían el ánimo [/quote']

Jajaja, no te quepa duda.

[Enfermerita_lp 0]

Buenos dias!!
Que alegria este miercoles - viernes. Tener 4 dias libres por delante anima a cualquiera.

Desayuno: 2 kiwis, tostada int. Havarti light t pavo, cafe con leche

Mm: manzana, naranja y muffins

Mm2: te rojo y yogur desnatado

Almuerzo: pescadito con ensalada y alguna papa hervida.

Merienda: nueces

Cena: champiñones y pavo. Salteado.

Ana seguramente como dice rosaura sea por este tiempo. O simplemente porque a veces tenenos dias tontos. Sea cono sea mucho animo!!!

[Anaderkins 0]

Según mis cuentas también influye esos días "tontos" ainssss... a ver si me animo esta tarde un poco