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Semana santa!!!!!

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Hola amigas!!!!!! Buenos dias ,queria proponeros q si queris podemos ir poniendo como nos esta funcionando la Semana Santa.....
Empiezo , a día de hoy solo me quedan 10 puntos extras, estoy en una zona de montaña e imaginaros ....q reto....un beso a todas


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buenas!! yo estoy en la costa del sol, y para mi también superdifícil, con tó el pescaito frito a mi alrededor :babas: me quedan a día de hoy 19 puntos extras y dos días más de playeo..:sinunduro:


menos mal que lo voy compensando con laaaaargas caminatas en el paseo marítimo de día y en las procesiones de noche..

biusi, supongo que también estarás caminando en la montaña...

:beso: :beso::beso:a todas!!!


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Pues en mi tierra estos días las comidas típicas son a base de masa. empanadas de carne, de verduras, de pescado, etc. Crespells (unas galletas muy ricas, pero caríiisimas en pp) y robiols (una especie de empanadillas hechas con la masa de los crespells, y rellenas de cabello de ángel, o requesón, o crema, o chocolate...al gusto, vamos) Así que es una época realmente complicada para ahorrar pp.:down:
En fin, es cuestión de no abusar, hacer mucho ejercicio para ganar pp de actividad y compensar.


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Yo simplemente estos días he dejado de contar,he estado de vacaciones y he dicho nada de contar hasta el lunes,claro que aunque he tenido cuidado me he pasado tres pueblos,mañana volveré al carril.:lol::lol::lol:Miedo me dá pesarme.


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hola!!! por fin acabó la semana, yujuuu!!! madre mía que ganas de volver a la rutina.. o no?
se está muy bien de vacaciones, pero tantos días y con los niños, creo que cansa mucho más, que cualquier día de trabajo y cole.
y miedo? miedo me dá mañana por la mañana cuando vaya a la báscula de la farmacia... en fín, espero que no me pegue un gran disgusto, aaaaiiiiinnnn
:nodigona:
bueno chicas, vamos a comenzar con energia la semana!!! saludos y :beso::beso:


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blancapaloma1968

Pues en mi tierra estos días las comidas típicas son a base de masa. empanadas de carne, de verduras, de pescado, etc. Crespells (unas galletas muy ricas, pero caríiisimas en pp) y robiols (una especie de empanadillas hechas con la masa de los crespells, y rellenas de cabello de ángel, o requesón, o crema, o chocolate...al gusto, vamos) Así que es una época realmente complicada para ahorrar pp.:down:
En fin, es cuestión de no abusar, hacer mucho ejercicio para ganar pp de actividad y compensar.


:(cuanta razón tienes compi, con la de cosas ricas de estas fechas cualquiera ahorra un punto!!!!,yo me voy a ir al trabajo con la bici toda la semana a ver si así por lo menos me mantengo:(:lol:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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