Por favor, me podríais calcular mis puntos diarios y de reserva?

[wash 0]

Hola soy nueva en la dieta y me gustaría saber los pp que me corresponden
altura 1,60
peso 64,700
edad 28

Gracias por la ayuda

[Narico 36]

Hola soy nueva en la dieta y me gustaría saber los pp que me corresponden
altura 1,60
peso 64,700
edad 28

Gracias por la ayuda

Hola Wash!.

Para PP original te corresponden 29pp diarios y 35 de extra semanal.

Como tú ya estás en la mínima puntuación tanto de pp diarios como de extras, no podrás bajar de esa puntuación.

[bluesky 0]

Hola a todos, por favor Narico me puedes calcular los míos.

Mujer 32 años
1,69
74 Kilos.

Gracias!!!

[Narico 36]

Hola a todos, por favor Narico me puedes calcular los míos.

Mujer 32 años
1,69
74 Kilos.

Gracias!!!

Para PP original:

Tienes 29pp diarios y 42 de extra semanal

No puedeas bajar ya más de tus puntos diarios, y el rango para los extras semanales es:

-Hasta 70kg - 35pp
-De 70 a 80kg - 42pp
-Más de 80kg - 49pp

[analin 0]

Hola guapas. Me podriais calcular los puntos para una amiga que tiene 25 años, mide 1'58 y pesa 62 kg.
Gràcias

[Narico 36]

Hola guapas. Me podriais calcular los puntos para una amiga que tiene 25 años, mide 1'58 y pesa 62 kg.
Gràcias

Para PP original. Le corresponden 29pp diarios y 35pp de extra semanal, como ya empieza con la mínima puntuación, no tendrá que bajar nada cuando pierda peso.

[endrinaoriginal 0]

Hola narico.podrias calcularme mis puntos en la dieta original de pp.soi mujer.47años.mido1.55m.peso124ks.sedentaria..gracias de antemano.

[Narico 36]

Hola narico.podrias calcularme mis puntos en la dieta original de pp.soi mujer.47años.mido1.55m.peso124ks.sedentaria..gracias de antemano.

Para PP original tienes 36pp diarios y 49 de extra semanal.

Tendrás que bajar 1pp diario cada 3 kilos perdidos (hasta el mínimo que son 29), y el rango para los extras semanales es:

-Hasta 70kg - 35pp
-De 70 a 80kg - 42pp
-Más de 80kg - 49pp

[endrinaoriginal 0]

Muchas gracias narico.no sabes el favor que me has hecho.me podrias decircuantos puntos necesita para mantenerse mi prima?tiene48años mide1.55cm.pesa58kilos ycamina a Paso ligero una hora diaria.gracias cielo.!!

[Narico 36]

Muchas gracias narico.no sabes el favor que me has hecho.me podrias decircuantos puntos necesita para mantenerse mi prima?tiene48años mide1.55cm.pesa58kilos ycamina a Paso ligero una hora diaria.gracias cielo.!!

La verdad es que no sé muy bien como va lo del mantenimiento, según la calculadora, para mantenerse debería hacer 29pp diarios + unos extras al día, pero ni idea de los extras.... porque no lo dice. Lo único que te puedo decir es que incremente los puntos hasta que vea que no baja, yo creo que te suelen subir unos 7, pero no estoy segura...