Menús del lunes 30

[Ardid 1.581]

¿Hay alguien ahí...? O estáis de puente? Yo no tengo puente, así que mi despertador sonó a las 6, como todos los días. Por cierto, que aún no me acostumbro a dormir taaaaaaan bien. Me cabrea cuando me despierto a media noche con ganas de hacer pis



Por cierto, me estoy portando genial



Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón serrano y queso


Café (7:30):

- Leche manchada y muffin apto


MM (11:30):

- Naranja y yogur
- Galletas


Comida (14:15):

- Verduras al vapor con mahonesa light
- Mejillones al vapor


MT (18:00):

- Manzana y tortita de arroz


Cena (21:30):

- Crema de calabaza
- Dos jureles a la plancha con guarnición de champiñones
Que tengáis un buen día

[Uro 23]

Buenos días a todas. Pues yo tampoco estoy de puente porque, debido al mal tiempo, no me merecía la pena cogerlo.

D: Leche con Valor y tostada con paté de atún.

MM: Tostada de tomate y aceite con jamón. No tomaré nada de beber porque lo que no lleva cafeína lleva azúcar. Por cierto hoy hago la MM con el costi, las niñas y unos amigos que me esperarán hasta que salga del trabajo para ir a comer.

C: Zumo de tomate de bebida y para comer no lo sé pero casi seguro que algo nada apto pero en poca cantidad que me lleno mucho últimamente.

C: Wok de verduras con ternera.

Que tengáis un buen día.

[Ardid 1.581]

Bueno, siempre está el agua, que tiene poco caché pero es muy sana...

[nguillen72 173]

yo estoy de puente obligada por mis antiguos jefes

[Anaderkins 0]

Pues yo tampoco tengo puente, para no irme a ningún sitio, prefiero venir a trabajar...jejejeje.

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Pan integral con pavo y queso light
Naranja

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Manzana

Comida (16:00 h):
Ensalada completa
Yogur desnatado

Merienda (18:30 h):
Fresas con yogur desnatado

Cena (21:00 h):
Setas a la plancha
Fletán al micro

Que paséis buen día!!!

[PATANVA 3]

Solo paso a saludar, porque para un día que tengo tiempo de ponerlo no tengo menú, hoy comemos fuera
Y para cenar dorada con trigueros, todo al horno.