Jump to content

2ª Semana de reto "TU SI QUE VALES" CERRADO

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Hola chicas, esta semana he perdido 300 gr. Aunque todavía peso más que al inicio del reto, estoy contenta. A ver si esta semana doy un empujoncillo.

Lo que decía la semana pasada que os iba a contar. lo voy a poner en un post aparte, "variaciones de peso" para no embarullar este en exceso.
Resumo mis datos:
Peso anterior: 94.8
pérdida: 0.3 k
Peso actual :94.5

Muchas gracias por todoCarmeli, y buena semana a todo el mundo.


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 39
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • CAR_MELI

    10

  • agujita

    2

  • senin

    2

  • abfeni

    2

Días en que ha sido popular

Top Foreros En Este Tema


Drago no pasa na, de maleduca nada cuando no se puede :up:Marbe te digo lo mismo que a Drago no pasa nada si no dais el peso una semana ya estais en rosita de nuevo:)

Alieshara, Carigordi,
venga animo ;)Senin esta bien esa bajada, ya he visto el post:up:

Abefni, Carmeli, Drago, TU SI QUE VALES:plas:


Por cierto FELIZ DIA DE LA MADRE


Enlace al post
Compartir en otros sitios

No sé si llego a tiempo...., esta semana me quedo igual..., demasiados compromisos últimamente, pero la culpa sólo mía....;)

Peso actual: 71,9kg
Pérdida: 0
Peso actual: 71,9kg

Gracias Car_meli!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

hola carmeli perdón por no contestar antes!!! el kilo que cogí es de las 2 primeras semanas, (la q n fiché y la 2ª semana)ahora estoy motivada para portarme bien con la comida, espero no meter la pata! :-)muchas gracias por todo carmeli, un besitooo


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Taty sera eso que tu dices no te preocupes, animo para la proxima seguro que bajas:beso:

Evita*, :up:Narico hay esos compromisos que no podemos faltar ;)Bajoca 200 mas pa la hucha:up:

Y hasta aqui todas apuntadas voy a colgar la tabla


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...