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Menus de Mayo PP1, PP2 y Flexi

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Por cierto los pimientos estaban buenisimos, mi madre me ha explicado mil veces la receta..peeer no me acuerdo núnca :nodigona:...llevan arroz, la mezcla de la paella que viene hecha, y recorte de atún....haber si me lo apunto de una vez y te lo pongo, que están muy buenos de verdad....


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Empiezo de nuevo a poner los menús...

LUNES 7 DE MAYO 2012
PP2 - 26 + 49

DESYUNO 7p
64g pan barra (4p)
50g jamón pavo finas lonchas (1p)
Café Vienés, sobre (2p)

MM 1p
té (0p)
115 ml leche semi (1p)
manzana (0p)

COMIDA 10p
macarrones saciedad (7p)
salsa de queso (3p)
cebolla, puerro (0p)
MERIENDA

CENA

TOTAL CONSUMIDOS:
EXTRA SEMANAL RESTANTE: 19


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7 de Mayo 2012

29 pp diarios
42 de extra semanal

Desayuno 7 pp
1 cafe 1
media integral con aceite 6

MM
2 kiwis

Comida 18 PP
arroz a la cubana con huevo frito 9+5=14
ensalada de lechuga 3
1 rebanada de pan 1
fresas

MT 1 PP
yogurt desnatado 1

Cena 9 PP
130 gr defiletes de pollo a la plancha 4
3 ct salsa mojo pico 3 (que es menos)
1 rebanada de pan 1
yogurt desnatado 1




Total diarios 29
Total reserva 6


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MARTES 8 DE ABRIL
PP DIARIOS: 31PP
RESERVA: 49PP


DESAYUNO: 4PP

1 vaso de leche desnatada: 2pp
3 Cd de copos de avena: 2pp
canela y sacarina
1 café con sacarina

MM: 3pp

1 biscote chocolate: 3pp

COMIDA: 14pp

1 cerveza sin alcohol: 2pp
repollo con salchichas: 5pp
pechuga de pollo: 3pp
50 grms de pan: 3pp
1 ct de mayonesa: 1pp
1 naranja
1 café
MERIENDA: 2pp
1 cortado con sacarina
1 biscote wasa:1pp
3 lonchas de salchipavo: 1pp
CENA: 7pp
1 hamburguesa de pescado: 3pp
esparragos a la plancha con 1 ct de aceite (no me cuento nada porque la ct de aceite era para dos y la lata de mejillones también era para dos y me he contado el punto que tiene una lata entera...así que medio del aceite y medio de los mejillones=1pp) ea he dicho¡¡
alcachofas de bote
1/2 lata de mejillones en escabeche: 1pp
2 rebanadas de pan de molde sin corteza: 3pp
fresas con limón
1 infusión con sacarina
TOTAL PP CONSUMIDOS: 30pp
TOTAL PP RESERVA: 49PP


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MARTES 8 DE MAYO 2012
PP2 - 26PP DIARIOS + 49 EXTRA SEMANAL

DESAYUNO 7p

40g muesli con frutos secos (5p)
190ml leche de arroz (2p)
café de cereales (0p)

MM 0p
manzana (0p)

COMIDA 7p
arroz saciedad (7p)
judía verde, cebolla, puerro, tomate y calabacín (0p)
curry y especias (0p)
plátano (0p)

MERIENDA 0p
níspero (0p)

CENA 12p
lechuga (0p)
30g queso fresco cabra (2p)
lata anchoa en aceite Hacendado (1p)
1 medallón queso cabra President (1p)
2 medallones de calabacín y queso (6p)
melón (0p)
40g jamón Alto Mijares (2p)

UTILIZADOS: 26
EXTRA SEMANAL RESTANTE: 0


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