Menus de Mayo PP1, PP2 y Flexi

[Narico 36]

MARTES 22 DE MAYO
PP2 - 26PP DIARIOS + 49 EXTRA SEMANAL

DESAYUNO 8P
40g muesli con nueces (5p)
115ml leche semi (1p)
Nescafé capuccino, sobre (2p)

MM 4P
2 rebanadas pan molde fibras (3p)
50g jamón de pavo (1p)

COMIDA 4P
puré de verduras (0p)
hamburguesa de aroz con hortalizas (4p)
plátano (0p)
té con limón (0p)

MERIENDA 2P
cerezas (0p)
melocotón (0p)
flan huevo Reina sin azúcar (2p)

CENA 8P
contramuslo pavo (5p)
1ct aceite (2p)
lechuga, pepino (0p)
clara de huevo (0p)
1 medallón queso cabra président (1p)
2 níspero (0p)

UTILIZADOS 26
EXTRA TOTAL UTILIZADOS 39

[Narico 36]

Yo suelo tomar la fruta a media mañana, a primera hora es que no me entra, excepto días como hoy que no tenía ya nada (ya he ido a comprar) y me he llevado el sandwich.

[Bettie 8]

a mí me pasa como a Narico... peor como útimamente me levanto tarde y no hago media mañana, pues... xD

[CAR_MELI 1]

Bienvenida Lena


22 DE MAYO

29 pp diarios
42 de extra semanal

Desayuno 7 pp
1 cafe solo 1
tostada integral con aceite 6

MM 2 PP
torta de arroz con choco 2

Comida 14 PP
dos coronas de atun 11 (deberes)
aliño de remolacha 3
1 casera de naranja
3 picos
sandia
MT 3 PP
1 flan de vainilla 3

Cena 5 PP
tortilla francesa 2 (pulverizador)
3 picos
1 yogur entero


Total diarios 29
Total reserva 2

[CAR_MELI 1]

23 DE MAYO

29 pp diarios
42 de extra semanal

Desayuno pp
1 cafe solo 1

MM PP

Comida PP

MT PP

Cena PP


Total diarios
Total reserva

[dragona80 0]

Gerdeeeeeeeeeeeee y el granizado de melón???????? no te lo guardes, anda

En el desayuno, yo antes tampoco me entraba nada, pero ahora me he acostumbrado y mientras se calienta la leche me pelo el kiwi y me lo como.....anda como suena MIERCOLES, 23 DE MAYO
PP DIARIOS: 31PP
RESERVA: 49PP

DESAYUNO: 4PP
1 vaso de leche: 2pp
3 Cd de copos de avena: 2pp
1 cafe
1 kiwi
MM: 3pp
1 sandwich de pavo: 3pp
1 cortado
COMIDA: 14pp
arroz de pescado con pota y mejillones: 12pp
2 manzanas al horno: 1pp (azúcar)
ensalada: 1pp (aceite)
MERIENDA: 6pp
1 cortado
40grms de ruedas: 6pp
CENA: 8pp
1 sandwich de jamón y queso: 8pp
cerezas
1 infusión

TOTAL PP CONSUMIDOS: 35pp
TOTAL PP RESERVA: 45PP

[Bettie 8]

MIERCOLES, 23 DE MAYO

DESAYUNO: 6Pp
- leche con colacao -3
- tostada -2pp
1 ct aceite de oliva - 1pp

MM:
2 zanahorias

COMIDA: 10pp
Puré de verduras - 4pp (lleva quesitos y aceite de oliva)
1 huevo cocido grande - 3pp
50 gr de pan - 3pp
2 manzanas. - 0pp

MERIENDA: pp

CENA: pp


TOTAL PP CONSUMIDOS: pp

[dragona80 0]

JUEVES, 24 DE MAYO
PP DIARIOS: 31PP
RESERVA: 49PP

DESAYUNO: 4PP
1 vaso de leche: 2pp
3 Cd de copos de avena: 2pp
1 cafe
1 kiwi
MM: 7pp
tostada de pan con jamón york: 4pp
1 Cd de aceite: 3pp
1 cortado con sacarina
COMIDA: 9pp
ensalada completa: 3pp
atún con tomate y cebolla: 5pp
pan: 1pp
1 naranja
1 manzana asada
1 café
MERIENDA: 2pp
1 tosta wasa: 1pp
1 loncha de queso light: 1pp
CENA: 4pp
1/2 filete de atún a la plancha: 3pp
calabacín a la plancha: 1pp (aceite)
cerezas
1 infusión
TOTAL PP CONSUMIDOS: 26pp
TOTAL PP RESERVA: 45PP

[dragona80 0]

VIERNES 25 DE MAY
PP DIARIOS: 31PP
RESERVA: 49PP

DESAYUNO: 4PP
1 vaso de leche: 2pp
3 Cd de copos de avena: 2pp
1 cafe
1 kiwi
MM: pp

COMIDA: 14pp
lentejas: 7pp
1/2 chorizo desgrasado: 4pp
pan: 3pp

MERIENDA: 10pp
gominolas: 6pp
pipas: 4pp
CENA: 10pp
"frituras" al horno: 5pp
helado: 5pp
TOTAL PP CONSUMIDOS: 38pp
TOTAL PP RESERVA: 38PP

[dragona80 0]

SABADO 26 DE MAYO
PP DIARIOS: 31PP
RESERVA: 49PP

DESAYUNO: 4PP
1 vaso de leche: 2pp
3 Cd de copos de avena: 2pp
1 cafe
1 kiwi
MM: 4pp
tostada de pan: 3pp
2 lonchas de jamón york: 1pp
1 cortado del tiempo
COMIDA:11 pp
patatas fritas: 5pp
atún con tomate y cebolla: 6pp
1 naranja
1 infusión
MERIENDA: 5pp
1 sandwich con salchipavo y queso: 5pp
CENA: 25pp
1 cerveza: 3pp
ruedas: 2pp
mejillones al vapor: 2pp
frutos secos: 3pp
chino: 10pp
1 bola de helado: 5pp
TOTAL PP CONSUMIDOS: 49pp
TOTAL PP RESERVA: 20PP