1ª semana reto bonopints "PIERNAS TINA TARNER"

[liris82 0]

pues si la verdad perfume es que no tengo mucho tiempo libre, pero es que me he picado al reto y en vez de estarme un ratito a gustito en el sofa pues me pongo como una loca a moverme ajaja

martes --5
miercoles --2
jueves --2 a medio dia y 2 por la noche con la wii

estoy que me salgo

[noeflordemar 0]

:plas:muy bien lirirs!! eso es, aunque tengamos poco tiempo hay que aprovecharlo....

[blancapaloma1968 0]

VUELVO A ADELANTAR EL MENSAJE QUE SE ESTÁ QUEDANDO ATRASADO:meapunto: Y QUIERO ENCONTRARME RAPIDO PARA VER LO BIÉN QUE LO ESTOY HACIENDO CON EL TEMA DE LA ACTIVIDAD, LLEVABA MUCHO TIEMPO SIN HACER TANTA QUE NO ME LO CREO NI YO:lol::lol:

LUNES 30-4 12 = 5bp caminata por los pueblos vecinos
MARTES 1-5-12 = 5bp paseo por el bosque + bailoteo
MIERCOLES 2-5-12= 4bp caminar por caminos rurales.jejjej
JUEVES 3-5-12= 4bp 1 hora de cinta en casa, pero he estado corriendo 1/2 hora:frito:que poco me cunde con el podómetro
VIERNES 4-5-12= 5bp 1 1/2 caminar a buén ritmo
SÁBADO 5-5-12= hoy me lo he cogido libre
DOMINGO 6-5-12= :frito:pues la verdad que estoy disgustada porque me he dado una camita de 4 horas por el bosque con unaas buenas pendientes y solo he conseguido 6,5bp, :evil:creía que ganaria por lo menos 10bp, pero teniendo en cuenta que los 5 primeros kilómetros han sido para la puesta a punto, pués nada tendré que conformarme:duda:creo que este podómetro me ODIAAAAA y abusa de su poder:lol::lol: si hubiera mirado con la tabla de actividad me hubiera ganado 12 bp:frito:, pero voy a seguir haciendolo como siempre y me voy ha contar lo que me marca el condenado MARCAPASOS:lol: 6,5bp de hoy .

[noeflordemar 0]

unes: 1 bp
Martes 2 bp
Miércoles: 5bp
Jueves: 4bp
Viernes: 0bp
Sábado: 1bp
Domingo: nada de nada, toy pachuchita

Total: 13 bp y no he gastado ninguno.... los que había "gastado" los he compensado ahorrando puntitos

[mariapotingue 0]

bueno yo entre un esguince que me hice el miercoles y que soy un pogo gandula............. si gracias a que he adoptao un perrito y eso me obliga a caminar....
Por cierto hace unos años me compre un aparato anticelulitico que se llama celuless, lo iba a sacar y quitarle las telas de araña, pero he leido que produce flacidez, yo sinceramente cuando lo utilizaba me dejaba una sensación muy placentera cuando terminaba, como de cosquilleo agradable, alguna lo tiene o sabe algo al respecto???

[perfume 0]

Chicasss, mañana sumo, creo que ha ido bastante bien la cosa, ahora no tengo mucho tiempo, mañana me pongo al día

[liris82 0]

y tan bien ha ido genial,yo no estoy acostumbrada a hacer mucho ejercicio y gracias a este reto perfume he conseguido bajar esta semana 1 kilo, llevaba un mes estancada sin bajar solo subir ajajajaja:lol:

[Fey 0]

Ok, empiezo......
MARTES, 1 MAYO.............3 bonopoints de paseo tranquilo de hora y algo con mis chicos

JUEVES, 3 MAYO.............2 bonopoints de 30 min. en bici estática.+1bp. de 25 min. haciendo el tonto con la wii= 3

FIN DE SEMANA................6 bonopoints entre caminar y otro tipo de ejercicios

Así que total de la semana pasada: 12 bonopoints

[noeflordemar 0]

muy bien chicas estoy muy contenta con todas porque se han portado bien y han hecho ejercicio Mariapotingue de la maquinita esa no se nada, espero que el esquince se te cure pronto, liris felicidades por ese kilito menos!!, Fey tu y yo estamos casi empatadas

[liris82 0]

bueno chicas voy a ver si me animo con el zumba jeje