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Encuesta: Reiniciamos el Reto Spring Break?

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Encuesta: Reiniciamos el Reto Spring Break?  

  1. 1.

    • SI :nodigona:
      7
    • NO :bate:
      4
    • Me la trae floja ;)
      0


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  • noeflordemar

    13

  • Princesa_chicle

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  • mariapotingue

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  • LiABcN

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Ummm... pues lo que diga la mayoría pero yo por mi no, pq como lo dejo todo para última hora, y esto tambien, pues lo seguiria posponiendo, yo opto por golpe de remo a todass :bate::bate::bate:
Y la que no baje esta semana que se prepare, que le ponemos deberes, copias o lo que sea:pelea::nodigona:
Por supuesto lo que diga la mayoría para mí esta bien, yo ya ejerzo mi derecho de voto:burla:


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Pues que están pensando a ver si reinician o no el reto porque han sido unas niñas malas.... yo les he dicho que si lo reinician me apunto yo jejeje, hagamosle boicon y nos apuntamos las dos Fey :lol: que no que no, que tienen que portarse bien... (parece que tengo doble personalidad, como poco):lol:


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mariapotingue

ayyy por cierto se me ha olvidado comentaros, que no he bajado nada de peso esta semana y joer hasta guardé 4,5 puntos para el fin de semana, como puede ser.........antes de ayer me caí y tengo un esguince y el pie hinchado como el de un elefante, pero vamos no creo que sea por eso, igual e bajao de volumen....no lo sé, lo que si sé es que he contao puntos como siempre y desanima mucho, esperando una semana pa pesarte, que mires pa'bajo y que sigue la misma cifra.......:grrr:
que he hecho mal?????


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pues no se que has hecho mal, pero puede que sea por algún cambio hormonal, o algo así, cuando se acerca la regla se puede aumentar hasta 2 kilos.... O a lo mejor has comido alguna cosa que no te ha sentado bien...


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blancapaloma1968

cobardicas:bate::bate::bate:ala, pá todas las que quereis reinicio:bate::bate:, pero bueno, si no queda más remedio reiniciamos:evil:pero esta vez muy enserio vale!!!!! que yo, soy la primera que peso más que al inicio.:lol::lol:, pero acataré lo que diga la mayoria.:up:


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Princesa_chicle

Chicas, yo sí que me merezco un fuerte:bate:, me he pesado esta mañana y lo que he visto en la báscula me ha dejado....:o:cry:, llevaba 2 días haciéndolo bien y he subido como 2 kilos....., y digo llevaba porque he ido a comer a un chino hoy con las del curro, no he podido decir que no....:duda:. En fin, a ver que se decide si empezamos de nuevo el reto, pero me tengo que mentalizar de verdad. Encima el domingo tengo otra comida, ains..., así no se puede....:frito:


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Paulita Flaca

Chicas, he pensado algo: creo que cuando uno tiene metas y las consigue a corto plazo, se anima màs,es decir, ¿por què mejor no hacemos un reto mensual?...
Por ejemplo: dar el peso de esta semana como inicial y nos ponemos una meta para fin de mayo. Obviamente debe ser una meta alcanzable, o sea, 1 o 2 kilos menos, que es lo que se pierde generalmente con WW ,y luego iniciamos otro reto que dure Junio y asì... Ademas, le podemos ir cambiando el nombre al Reto, ponernos metas en ganar Bonopoints y asi, hasta que cada una vaya consiguiendo su objetivo...
Bueno, eso es solo una opiniòn, pero si hay que votar, yo me quedo con lo que decida la mayorìa,que la dieta la tengo que hacer igual se reinicie o no el reto...
:meapunto:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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