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-El plazo para apuntarse hasta el día 15 de enero a las 8 de la tarde, a partir de entonces hago el sorteo y os envío los datos.

-Fecha tope para el envío el día 7 de febrero, que es viernes, a ver si llegan todos antes del 14 ;)

El envío certificado :porfavor:

Y como siempre, espero que todas cumplamos con plazos y envíos:D


Estamos a la espera de decidir qué enviamos, podéis proponer lo que os gustaría y entre todas decidimos, de momento ésto es lo que se ha propuesto:


- Un saquito/bolsita con un corazón
- Un corazón


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Por favor, comprobad que estáis en la lista las que os habéis apuntado, que no quiero que se me olvide nadie.

Y las que no participásteis en el AI de Navidad o hayáis cambiado la dirección desde entonces, enviadme vuestros datos por privado!!!!

Necesito los de siempre, nombre, apellidos, dirección, tfno y DNI por si hay que enviar el paquete fuera:)


Gracias Lorena, Silky se lo está pensando, tiene un dedito chunguillo :herida: y no sabe si apuntarse o no :) Y de Cornelia no sé nada :(:beso::beso::beso:


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Ja ja! Hola Samuntada!! Perdona, debí poner una foto o decir "tapete", pero es que como tú has dicho, al poner mug rug en San Google salen un montón.
Creo que es algo que nos daría mucho juego, en su forma por ej., cuadrado, rectangular, redondo, con forma de corazón...
En verdad, lo que decidáis me parecerá bien, me hace mucha ilusión participar.
No tengo emoticonos (escribo desde el teléfono, ggrr ), pero muchos besos para todas!


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Hola chicas; la verdad es que me tome en serio el tema de algo con un corazon y como no estoy demasiado bien con el catarro me adelante a hacer lo que me parece que a la amiga que me toque le sera de utilidad (ya parezco Lami) con el tema de adelantarse pero es mejor que no cumplir no les parece??
Mila me dice que no se anotara porque llega recien el viernes
A todasssssssssssssss :beso::beso::beso:


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  • Nacho unpinned this topic

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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