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elastigel18

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Hola a todas perdonar no haber entrado antes y sobre todo a LORENA Y MONTSEMI es que he tenido la gripe y he estado en la :enfermo: cama pero lo importante es que haya podido estar aqui hoy todos los regalos son fantasticos pero ahora cuando os ponga el mio os quedareis como me quede yo con la boca abierta.
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Qué bien!!!!!!!!!!! Ya han llegado todos, todas hemos tenido nuestro S. Valentín :fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta:


Muchas gracias a todas por participar, así da gusto organizarlo, :plas::plas::plas::plas::plas:


Luisa, tengo el "Oscar" porque me casé con él:nodigona: :lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso:para todas y cualquier día volvemos con otro ai:D:D

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INTERCAMIO DE SAN VALENTÍN


-1.Lorena recibido de Mamaviza, fotos aquí

-2.
Majuen recibido de Cornelia, fotos aquí

-3.Montsemi recibido de Lyuba, fotos aquí

-4.Samuntada recibido de Montsemi, fotos aquí

-5.Escouffier recibido de Amanda201, fotos aquí

-6.Albamj recibido de Juaniag, fotos aquí

-7.Juaniag recibido de Majuen, fotos aquí

-8.Mamavizarecibido de Escouffier, fotos aquí

-9.Gaitera recibido de Carmenk, fotos aquí

-10.Amanda201 recibido de Samuntada, fotos aquí

-11.Lyuba recibido de Lorena1, fotos aquí

-12.Carmenk recibido de Albamj, fotos aquí

-13.Cornelia recibido de Gaitera, fotos aquí


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:plas: Lyuba me alegro que t ehaya gustado y ya me quedo tranquila que se que ya lo tienes ;) espero que estes mejor de la gripe :beso::beso:

Por si acaso que creo que no lo dije en la tarjeta, la elastica es para poner una tijera y el aserico de corazón que ya tiene :D y así cuando cosas no tienes que estar buscando ;)

Y de nuevo gracias a Montsemi por la organización :plas::plas::plas::plas::plas:

y a todas por ser tan artistas y cumplidoras :plas::plas::plas::plas:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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