Menús del 7 al 13 de Mayo

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:lol: jarotes ayss madre

¡Hacía un montón que no oía el mote!...jajaja:lol: Cuando se lo recuerde a mi abuela (que todavía la tengo con 101 años) verás que risa... que se pasan todo el año con los de Pozoblanco virgen pacá, virgen pallá....:lol:

[Pravias 0]

:lol: dile que los tarugos pronto llevarán a la virgen

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:lol: dile que los tarugos pronto llevarán a la virgen

ES VERDAAADD !! LOS TARUGOS!!!....:lol: esta noche la llamo y se lo digo que tiene un buen humor con lo mayo que es....
Gracias, maja.

[Pravias 0]

:lol: dile ayss abuela que desde que te viniste de Villanueva no has vuelto a comer buen jamón

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:lol:

[Enesca 0]

Menú de ayer Martes
Desayuno: 1/2 bocadillo integral con atún + 1/2 bocadillo con queso 0'2% y mermelada de membrillo + arábica con soja y sacarina
Comida: Ensalada lechuga, tomate y pepino + 3 alcachofas en tempura de garbanzos + 8 bacaladillas rebozadas en harina de garbanzos + 1/2 onza chocolate 70%
Cena: Ensalada de tomate y atún + jamón serrano y queso curado + manzana (Cena grasa)

Menú de hoy Miércoles (Hoy no llego a las protes, las prisas son malas consejeras, de todas formas ayer creo que me pasé)
Desayuno: arábica con soja y sacarina + 8 galletas sannia
Media mañana: puñado de cacahuetes tostados
Comida: Ensalada de lechuga, tomate, pepino y aceitunas + potaje de acelgas (alubias y acelgas) + batido de fresas con un brik pequeño de nata y edulcorante
Cena: Voy a tener prisa también así que todavía no sé pero para intentar añadir algo más de proteína quizás haga otra cena grasa y ya me olvido en toda la semana de repetir.

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bueno pues para hoy.

des. leche des + descaf, 2 rebanadas de pan rosa con queso 0% + lechuga y tomate, 3 galletas gullon

com. salchichas de queso mercadona, endivias (nunca se si es con v o con con queso 0%+pimientos del piquillo + a que no sabeis qué... ¡atún!...jajaja + yogurt desn.

cena. pechuga de pollo a la plancha con acelgas rehogadas y pimentón.

[cerberos 1]

bueno pues para hoy.

des. leche des + descaf, 2 rebanadas de pan rosa con queso 0% + lechuga y tomate, 3 galletas gullon

com. salchichas de queso mercadona, endivias (nunca se si es con v o con con queso 0%+pimientos del piquillo + a que no sabeis qué... ¡atún!...jajaja + yogurt desn.

cena. pechuga de pollo a la plancha con acelgas rehogadas y pimentón.

El desayuno escaso y casi sin proteínas, las verduras han de ser abundantes y siempre abriendo comidas y cenas. En general da la sensación de muy poca comida. Las salchichas esas no sé si serán aptas.

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Joer pues no he dao una, cerberos.
Te pongo lo que llevan y si no te importa me las revisas. Las saqué de la lista de productos Monty peeero...
carne separada mecanicamente de pollo y pavo, carne y tocino de cerdo, agua, queso (10%), sal, plasma de cerdo (que asquito), estabilizantes (E-450, E-466, E-407), especias, aromas, antioxidante (E-316) y conservantes (E-250).

En cuanto a las verduras, me gustan mucho asi que como muchísima y además empiezo las comidas con ellas.

Las proteínas del desayuno son un asco porque lo que me pilla cerca es el mercadona y no hay nada que no lleve montykks, asi que no se ya qué hacer....
¿Te parece poca comida? hombre la verdad es que intento cortarme un poco por eso de que hay que moderarse. Yo soy muy grandona (a lo alto y a lo ancho) y si me pongo.....
Gracias por todo,

[cerberos 1]

Joer pues no he dao una, cerberos.
Te pongo lo que llevan y si no te importa me las revisas. Las saqué de la lista de productos Monty peeero...
carne separada mecanicamente de pollo y pavo, carne y tocino de cerdo, agua, queso (10%), sal, plasma de cerdo (que asquito), estabilizantes (E-450, E-466, E-407), especias, aromas, antioxidante (E-316) y conservantes (E-250). Son aptas

En cuanto a las verduras, me gustan mucho asi que como muchísima y además empiezo las comidas con ellas. Claro, pero si no lo pones así... ¿Como lo sabemos?

Las proteínas del desayuno son un asco porque lo que me pilla cerca es el mercadona y no hay nada que no lleve montykks, asi que no se ya qué hacer.... Pues podrías por ejemplo.... atúuuuuuun, jajajajajajajajajaja... No, ya en serio... ¿Tu sabes como está de bueno un revuelto de claras con caballa sobre las tostadas? Mmmmmmm... O el paté hecho en casa con conservas aptas ? Hay muchas cosas
¿Te parece poca comida? hombre la verdad es que intento cortarme un poco por eso de que hay que moderarse. Yo soy muy grandona (a lo alto y a lo ancho) y si me pongo..... Que no, que noooo... Qué es al revés, que hay que comer para adelgazar, no cortarse... Ese es el problema que se sigue haciendo casi una hipocalórica mezclada con Monti, y entonces va despacio y mal
Gracias por todo,

Hasta luegoooo...