Menús del 14 al 20 de Mayo

[Uro 23]

Uro' date=' desayuno graso aunque sea el valor desgrasado contiene mucha grasa aún, imagino que el paté es casero o has revisado los ingredientes, en la comida es irrelevante que la hamburguesa tenga grasa o no, lo fundamental es que la cantidad sea la adecuada, la cena muy bien[/quote']

No es la primera vez que me regañas con lo del Valor. Pero digo yo que con wasa puedo comer desayuno graso ¿No? El paté no es casero pero no lleva azúcares ni féculas. Sí aceite vegetal y papada.

Y por ejemplo, ¿puedo desayunar mañana huevos con beicon con un par de wasas y leche con Valor?

Lo mismo tengo un cacao mental que para qué. ayuda.

[Pravias 0]

Los desayunos grasos un máximo de 2 veces a la semana, y siempre que el wasa sea fibre.
Cuidado con el bacon creo que no hay ningun apto por el azucar
Estando embarazada no creo que sea muy sano tomar tantas grasas

[cerberos 1]

No es la primera vez que me regañas con lo del Valor. Pero digo yo que con wasa puedo comer desayuno graso ¿No? El paté no es casero pero no lleva azúcares ni féculas. Sí aceite vegetal y papada.

Y por ejemplo, ¿puedo desayunar mañana huevos con beicon con un par de wasas y leche con Valor?

Lo mismo tengo un cacao mental que para qué. ayuda.

Nooo Uro, no era decirte que estuviera mal, solo que te contaba como desayuno graso de los dos máximos semanales, y claro que puedes desayunar eso, aunque yo lo espaciaría al menos un día y controlaría un poco las saturadas como dice Pravias...

[Uro 23]

Gracias. El wasa fibre con pavo o latas de pescado escurridas si es un desayuno glucídico, ¿no?

[Pravias 0]

si es glucido, pero que manía de comer alpiste y no comer pan

[Enesca 0]

Desayuno: 2 rebanadas pan integral casero con tomate y pechuga de pavo + sandwich pan rosa con lo mismo + arábica con desnatada y sacarina
Comida: Ensalada de lechuga + spaguetis con calamar, bonito y gambas (fideua) + manzana
Cena: Aún no lo sé, mañana la pongo

[curro206 0]

Para mi que tienes que leer el libro' date=' y escribir en mayúsculas en internet significa "dar voces", gritar... Jajajajajajaja. Hasta luego[/quote']


Oido al parche, me lo aplico, como ves empezaré a escribir en minusula. Hay que ver lo que se aprende en este foro, ademas de comer equilibrado a escribir en Internet.

El yogur es desnatado y le echo arandanos desnatados y sirope de agave. Me he leido un libro ya , pero me cuesta un poco ponerme al día, me lio más que un carretero. Por cierto podría cenar palometa ahumada o salmón ahumado , en el libro pone que sí pero en los ingredientes lleva azucar.

[Uro 23]

¿Arándano desnatados? ¿No serán deshidratados? Mira en los ingredientes porque normalmente llevan azúcar.

Sí puedes tomar salmón o palometa pero no con azúcar porque llevan muchísima. Yo acabo de cenar salmón ahumado. Lo compro en Carrefour y en Aldi. Allí los encontrarás sin azúcar pero eso sí, lee las etiquetas que también los hay con ella.

[curro206 0]

¿Arándano desnatados? ¿No serán deshidratados? Mira en los ingredientes porque normalmente llevan azúcar.

Sí puedes tomar salmón o palometa pero no con azúcar porque llevan muchísima. Yo acabo de cenar salmón ahumado. Lo compro en Carrefour y en Aldi. Allí los encontrarás sin azúcar pero eso sí, lee las etiquetas que también los hay con ella.

Estoy fina , eh. Quería decir arandanos congelados. Ha sido un lapsus. Seguiré buscando el salmón porque todos los que he visto llevan azucar.

Saludos,

[Uro 23]

Pues entonces ni olerlo que lleva 1/3 de azúcar sobre la proporción que se necesite para cubrirlo, así que imagínate.