Nueva en la dieta y con todas las dudas.

[PaquiFM 0]

Buenos días, os escribo porque ayer me encontré con una amiga a la que hacía tiempo que no veía y había perdido 14 kg con ésta dieta, y su marido 25. Estaban irreconocibles y por supuesto magníficos!!!
Me habló de éste método, de los puntos y que consultara ésta página.
Pero ésto es un lío, cómo se calculan los puntos que hay consumir al día y dónde consulto los ingredientes o recetas básicas....no sé si podéis iniciarme entre todos.

[Pravias 0]

lo primero que deberías es leerte los post fijos donde se explica la dieta, y después pensar si vas a ir a las reuniones o no.
En las reuniones encontrarás toda la información, ayuda, motivación y un buen control.
Si después de hacer todo esto, o no ir a las reuniones necesitas ayuda, vuelve a pedirla

[orianna91 0]

Estoy de acuerdo con Pravias: si no conoces nada de este plan, la mejor opción es ir a reuniones, o inscribirte al sistema on-line. Hay una graaan diferencia entre tener la información oficial o sólo la que saques de un foro, te lo aseguro, aunque no quiero decir que no sea posible, que aquí hay gente que ha bajado muchos kilos con la única ayuda del foro.
Habla con tu amiga, a ver qué piensa, seguro que ella puede orientarte.

[Narico 36]

Puedes empezar por aquí.....

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?223478-***Resumen-dieta-ProPoints***-(no-escribir-por-favor)