MenÚs miercoles 16 de mayo

[nguillen72 173]

A LOS BUENOS DIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DESAYUNO (7'00):
* plátano
* tostada de pan bimbo con tomate y una loncha de queso
* zumo de naranja
* café solo

MM (11'00): hoy tengo teatro con los niños
* yogurt con trozos de pera y nueces
* café solo

COMIDA (14'00):
* ensalada de cuscus integral de kamut con pepino, zanahoria rallada y caballa

MT: merienda en el cole, es la fiesta del dia de la mami jijij

CENA (20'00):
* taza de gazpacho
* berenjena rellena: berenjena, cebolla, soja texturizada y una cucharadita de sésamo y lino

a disfrutar del diaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Aquí en Madrid volviendo a empezar la semana...

Desayuno (07:30 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales + queso light+ pavo
Naranja

MM (12:00 h):
Manzana
Café con leche desnatada

Comida (15:30 h):
Ensalada de pimientos asados, huevo duro, melva, tomate y langostinos (aprovechando restos de la nevera)
Yogur desnatado

Merienda:
Una coca cola light con los compis de la escuela de idiomas

Cena (21:00 h):
No lo se aún, pero de postre seguro que sandía

[Ardid 1.581]

Ainsss, me he dado cuenta de que llevo dos días sin poner mi menú. Estoy tonta


Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con salchichón de pavo y queso


Café (7:30):

- Leche manchada y galletitas no aptas (sigo sin muffins)


MM (11:30):

- Manzana
- Yogur
- Galletas


Comida (14:30):

- Ensalada simple
- Macarrones con boloñesa de lentejas


MT (19:30):

- Zanahorias crudas, que me encantan Cena (22:15):

- Coliflor al ajillo
- Caballa a la plancha

Que tengáis un buen día

[rosadepitimini 44]

Pos yo hoy tenía para el mediodía una ensalada de alubias, pero al costi no le apetecía y al final he comido boloñesa de lentejas, que igualmente se la iba a hacer a Daniela y así hemos comido lo mismo los tres (bueno, los cuatro, que veo que Ardid se ha apuntado).
Para cenar, ensalada y falafel:

[nguillen72 173]

haces tu el falafel???

[gynger 6]

Ais que buena pinta ese falafel, yo siempre he querido probarlo, pero me tira para atrás el que vayan fritos. Quedará bien al horno???

[rosadepitimini 44]

Mira que estáis obsesionadas con los fritos ¡por una vez al mes no pasa nada!
Nuri, estos de hoy no. Viene la mezcla preparada y tú sólo tienes que añadir agua y reposar. Luego se fríen y padentro.