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Montiembarazo

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Hola a todas y a todos.

Estoy embarazada y me surge una pregunta. ¿Conocéis a alguien que haya seguido monty durante el embarazo? ¿cómo le fue?

Yo afronto el embarazo con un poco de sobrepeso y me gustaría no engordar mucho, más que nada por salud en el momento del parto.

Si alguien puede asesorarme...lo agradecería.


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Gracias chicas. ¡No lo puedo creer sin comer carne!

A mí la matrona me ha dado una dieta que está bastante bien excepto por los desayunos que sólo se toma leche y fruta y la verdad es que paso hambre. Yo, es que si no como hidratos por la mañana pues paso hambre.


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Pues que yo recuerde.. De las últimas fué Mop, precisamente lo hizo porque tenía problemas con el tema de la diabetes gestacional, o no quería tenerlos... Sharah si ve el post te podría ayudar bastante en la respuesta


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¡Enhorabuena por tu embarazo!
Hay muchas mujeres que no comen carne durante el embarazo, ni pescado, las vegetarianas. Y tienen hijos hermosos y sanísimos :D


Claro que sí, sin ir más lejos conozco a una vegana con una niña preciosa y sanísima. Lo que me parece extraño es que le prohiban la carne a una carnívora. Igual de mal me parecería que se la prescribieran a una vegetariana. :dientes:
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Pues que yo recuerde.. De las últimas fué Mop' date=' precisamente lo hizo porque tenía problemas con el tema de la diabetes gestacional, o no quería tenerlos... Sharah si ve el post te podría ayudar bastante en la respuesta[/quote']

Sí creo que sí. Mop estaba haciendo BB hasta que le sacaron la diabetes. Y no recuerdo con los kgr. que acabó pero sí que al poco de dar a luz tenía sólo 1 kgr. de sobrepeso. Gracias Cerberos, no lo recordaba. Ahora no entra mucho por el foro pero le pondré un post para cuando lo haga.

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Saskia pero tambien hay casos que vegetarianos han tenido una falta de vitamina, incluso los niños salieron con problemas.
Por cierto me alegra de verte por aqui perdiaaaaaa 8)

No Pravias. Puede que un vegano tenga déficit de B12, que si toma un suplemento ya lo arregla, pero un vegetariano tiene la misma probabiidad de tener un déficit de vitaminas que un omnívoro, es decir, si se alimentan bien, ninguno de los 2 tiene por qué tener ningún déficit.
Yo frecuentaba un foro vegetariano donde había muchas mamás que eran vegetarianas en su embarazo y ningún problema. Incluso muchos/as criaban hijos vegetarianos, (que no veganos) y estaban más hermosos que un sol y más listos que pa qué :D
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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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