Menús lunes 21 de mayo

[nguillen72 173]

mañana vuelvo a las prácticas, a ver como se portan

DESAYUNO (7'45):
* pera
* pan de olivas con philadelphia
* zumo
* café solo

MM1 (9'30):
* café solo
* nueces

MM2 (12'00):
* bol de frutas no se cuales todavía

COMIDA (14'00/14'30):
* ensalada de tomate, 2 huevos revueltos con espinacas y puré de patata

MT (17'00):
* 2 quesitos

CENA (20'00):
pues no lo tengo muy claro, pero seguramente será algo no apto, milanesa de soja y pisto de judías verdes

[lolium 4]

Me animo con el mío:

D: Copos de cereales integrales (NURI si vas a la tienda a granel compra!!!no te arrepentirás!!) + semillas de lino y chia + yogurt desnatado + cucharadita crema cacahuete (sólo cacahuetes) + 1 kiwi

MM: 1 naranja

Cd: Ensalada verde + calamares estofados con guisantes y alcachofas + trocito pan integral

MT: 1 ciruela + 4-5 nueces

Cn: Ensalada de cherrys + tortilla de alcachofas (de las que sobren de la comida) + yogurt desnatado

(Resopón: Vaso de leche de soja, ligera)

Y mañana más

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón serrano y queso


Café (7:30):

- Leche manchada y trocín de bizcocho de chocolate no apto


MM (11:30):

- Sandía (¡¡¡bien, empieza la temporada!!!)
- Empanadilla de patata de mi madre, absolutamente no apta


Comida (14:30):

- Verduras al vapor con pechuga plancha


MT (19:30):

- Zanahorias crudas


Cena (22:15):

- Ensalada
- Pavo plancha

Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!

Desayuno (07:30 h):
Leche desnatada (medio vaso)
Fresas con yogur desnatado
Biscote con requesón de cabra y pavo

MM1 (12:00 h):
Manzana

Comida (15:30 h):
Espinacas rehogadas
Hamburguesa de pavo/pollo

Merienda (18:30 h):
Sandía o yogur, lo que más me apetezca

Cena (21:30 h):
Revuelto de ajetes, trigueros y gambas

Que paséis buen día!!!!!

[rosadepitimini 44]

Cómo suena eso de empanadilla de patata Ardid
Yo sigo con mis picores, cada vez peor...esto es un sinvivir. Nuri, he mandado al costi a la farmacia a pedir lo que me recomendaste, porque no puedo con la vida...
Yo para comer tengo un arroz con todo lo que había por la nevera: taquitos de seitán, una zanahoria pocha, brócoli, cebolleta, un puñado de judías verdes, unas hojas de acelgas y media lata de maíz
Y para cenar voy a probar el famoso pisto de repollo, a ver qué tal. Lo acompañaré de algo, pero aún no sé qué...

[Ardid 1.581]

Claudia, la rosa mosqueta, que es lo mejó de lo mejó, la comprarás mejor en un herbolario. Lástima que no estés cerca, yo siempre tengo. ¿Tú no gastaste para curar la cicatriz de la cesárea?


Ya contarás qué tal el pisto de repollo. A nosotros nos encanta

[rosadepitimini 44]

yo no me puse nada en la cicatiz ¿debería haberlo hecho?

[Ardid 1.581]

Pues siempre hay productos que ayudan a cicatrizar mejor. Yo usé rosa mosqueta, y tengo un cicatriz en queloide asquerosa igualmente


En enero (casi un año después) en la primera revisión con mi ginecólogo de "no embarazo", es decir, el que tenía antes del embarazo, me recomendó una banda de silicona para que se mantuviera hidratada. Y me ha mejorado bastante, pero me ha quedado claro que mi piel cicatriza fatal

[rosadepitimini 44]

No sé qué es queloide. Voy a mirar. Yo tengo una rayita que apenas se ve.

[rosadepitimini 44]

Jorl, ya he visto lo que es. Es como si la piel de la cicatriz se hubiera engrosado ¿no? Yo al principio temía que me iba a quedar peor, pero ahora, después de un año, apenas se nota. De todas formas tampoco voy luciendo barrigoncia por ahí, así que me da un poco igual