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Menús martes 22 de mayo

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rosadepitimini

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rosadepitimini

¿qué ha pasado hoy, niñas?
Yo vengo a poner mi menú, como siempre, con la cena incierta a estas horas.
Hoy tengo para comer garbanzos con repollo al curry y para cenar estoy dudando entre unos guisantes salteados o unas judías verdes en salsa de tomate picante, y un par de filetitos de seitán como acompañamiento.


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Uhhhhhmmmmm Rosa, tus menús siempre me dan un hambre....jejejejeje.

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Biscotes inetgrales + queso philadelphia light +pavo
Sandía

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Manzana

Comida (15:30 h):
Coliflor, brécol y zanahoria al vapor (bolsa del mercadona)
Filete de pollo

Merienda (18:30 h):
Yogur desnatado

Cena (21:00 h):
Pescado al micro con espárragos verdes

Que paséis buen día!!!


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Sí, con los menús de Rosadepitimini creo que a nadie le importaría ser vegano ;)


Hoy estamos de huelga, que no servirá de mucho, pero bueno :(

Mi menú de hoy:


Desayuno (09:00):

- Leche manchada y trocín de bizcocho de chocolate no apto


MM (11:30):

- Manzana
- Empanadilla de patata de mi madre, absolutamente no apta


Comida (14:30):


- No lo sé, igual nos invitamos a comer en casa de mi madre


MT (19:30):


- Ni idea, depende de dónde esté


Cena (22:15):

-
Ensalada
- Algo más a la plancha, no sé

Que tengáis un buen día
:up:


Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón serrano y queso


Café (7:30):

- Leche manchada y trocín de bizcocho de chocolate no apto


MM (11:30):

- Sandía (¡¡¡bien, empieza la temporada!!!)
- Empanadilla de patata de mi madre, absolutamente no apta


Comida (14:30):


- Verduras al vapor con pechuga plancha


MT (19:30):


- Zanahorias crudas


Cena (22:15):

-
Ensalada
- Pavo plancha

Que tengáis un buen día
:up:


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rosadepitimini

¡Muchas gracias a las dos! La comida de hoy tiene buena pinta de veradd, con un toque hindú riquísimo.

Coliflor, brécol y zanahoria al vapor (bolsa del mercadona)


Esto le encanta a Daniela para comerlo ella solita :D
Sí, con los menús de Rosadepitimini creo que a nadie le importaría ser vegano ;)


Hoy estamos de huelga, que no servirá de mucho, pero bueno :(

Mi menú de hoy:


Desayuno (09:00):

- Leche manchada y trocín de bizcocho de chocolate no apto


MM (11:30):

- Manzana
- Empanadilla de patata de mi madre, absolutamente no apta


Comida (14:30):


- No lo sé, igual nos invitamos a comer en casa de mi madre


MT (19:30):


- Ni idea, depende de dónde esté


Cena (22:15):

-
Ensalada
- Algo más a la plancha, no sé

Que tengáis un buen día
:up:


Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón serrano y queso


Café (7:30):

- Leche manchada y trocín de bizcocho de chocolate no apto


MM (11:30):

- Sandía (¡¡¡bien, empieza la temporada!!!)
- Empanadilla de patata de mi madre, absolutamente no apta


Comida (14:30):


- Verduras al vapor con pechuga plancha


MT (19:30):


- Zanahorias crudas


Cena (22:15):

-
Ensalada
- Pavo plancha

Que tengáis un buen día
:up:




Ardiiiiiiiid ¿cuántas veces comes tú hoy, reinaaaaaaaaaa?
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Ardid, que si sirve para algo, aunque sea para ejercer nuestro derecho a la pataleta!!!

Mi menú, se que no soy regular poniéndolo, pero es que hemos tenido 3 semanas con puentes y celebraciones varias:

Desayuno: cafe con leche, tostadas con queso fresco, fresas

MM: Manzana y yogur

Comida: Pasta con verdura y pavo

MT: manzana

Noche: Gazpacho y judias salteadas con jamón


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la que habéis liado con los menús jajj ajajaj

DESAYUNO (6'45):
* plátano
* pan bimbo con tomate y jamón en dulce
* zumo
* café solo

MM1 (9'30):
* nueces
* café solo

MM2 (12'00):
* pera
* café solo

COMIDA (14'30):
* ensalada de: tomate, zanahoria, judías blancas y pasta

MT (17'00):
* 2 quesitos

CENA (20'00):
* ensalada con queso
* hamburguesa


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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