Menús jueves 24 de mayo

[nguillen72 173]

DESAYUNO (6'45):
* pera
* zumo de naranja
* pan de nueces con tomate y queso
* café solo

MM1 (9'30):
* nueces
* cafe sólo

MM2 (12'00):
* bol con fruta
* café solo
* dos galletas (tengo que mirar si son 100% integrales que me las dió mi madre)


COMIDA (14'30):
* ensalada de tomate
* arrocito con verduras y soja

MT (17'00):
* 2 quesitos

CENA (20'00):
sobras: sobras de lentejas, sobras de milansoja, sobras de sopa, y gazpacho y mas sobras de lo que haya en la nevera jajajajaja

[Ardid 1.581]

Mi menú de mañana:

Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón serrano y queso

Café (7:30):

- Leche manchada y trocín de bizcocho de chocolate no apto, el último

MM (11:30):

- Manzana
- Yogur desnatado
- 4 galletas integrales

Comida (14:30):

- Un plato misterioso que cocinará el costi por la mañana, en el que gastará los guisantes que pensé cenar el día anterior, pero que necesita para su recetuqui. Es de una compi portuguesa, y sólo sé que necesita arroz y huevos

MT (19:30):

- Zanahorias crudas

Cena (22:15):

-

Ensalada
- Un pez a la plancha
Que tengáis un buen día

[Rosaura! 1]

A ver si vuelvo a portarme bien otra vez que estoy desatadaaa!!! Desayuno: Pera, café con leche de soja, tostada integral con aceite y tomate.

MM: Yogur natural con piña y trozos de plátano.

Comida: Puré de zanahoria, puerro y patata. Pavo.

Merienda: Medio plátano.

Cena: Brócoli y tortilla.

Buen día a todas!!!

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!!

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales + havarti light+ pavo
Sandía

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (11:30 h):
Manzana

Comida (14:30 h):
Repollo rehogado con pimentón
Sardinillas en aceite de oliva
Yogur desnatado

Nada de merienda porque tengo clase y se me ha olvidado (me tomaré un café antes de entrar en clase)

Cena (21:00 h):
Brócoli salteado en el wok con cebolla y calamares

Que paséis buen día!!!!!!!

[rosadepitimini 44]

¡Yujuuuuu! Aquí estoy con mis picores y mis manchas...la gente me mira por la calle como si fuera una sifilítica, pero qué le vamos a hacer.
Hoy he desayunado una tostada de pan integral con margarina y mermelada y un café con leche de soja.
Para comer, tengo chili y para cenar judías verdes con salsa de tomate picante con tofu a la plancha.

[get 0]

Buenos dias por la mñn!

Desayuno cafe con leche y galletas de mi madre (por dios que se acaben ya que estan taaaaaaaaaaaan buenas)

MM sandia y yogur

Comida Arroz con curry y pollo

MT no creo que haga, me sienta taaaaaan mal el arroz

Cena: palometa a la plancha con verduras