Nueva con ganas de hacer las cosas bien,

[anparb_75 0]

Buenos días,
Llevo una semana haciendo la dieta y de momento llevo -800gr, bien.... Durante unos días he estado recopilando información, recetas, blogs, etc... De momento me es muy facil de seguir y como todo lo que quiero.

Quiero aprovechar para comentaros que he encontrado un pan de molde Hacendado de 28 rebanadas en rojo y transparente que lo PP me sale a 1 por rebanada en lugar de 2. Si estoy equivocada, por favor, decirmelo.

Gracias a tod@s

[CAR_MELI 1]

Bienvenida!!!

en cuanto a lo del pan de molde creo recordar algo, pero ya hace un tiempo que no compro en mercdona, la comodidad de tener el carrefour mas cerca, a ver si alguien te puede sacar de dudas

[Gerde 0]

Bienvenida!!!

En cuanto al pan de molde no tengo ni idea porque apenas lo consumo, lo siento.

[anparb_75 0]

Muchas gracias, a ver si luego puedo y pongo los valores aunque a mi me sale 1PP por rebanada. Ayer gasté unos PP esxtras y hoy había engordado 300 gr. es normal? Me fui a comer con mis padres y me tomé 2 cañas, bacalao con tomate, gazpacho andaluz y una ensaladilla entre 3. Mi gasto diario fueron 35PP por lo que no entiendo la razón para haber engordado. Aun me sobraron 8 PP de los extras semanales. Si me podéis decir algo os lo agradecería mucho. Gracias.

[Narico 36]

Anparb, si nos pones los valores nutricionales podemos calculártelo, sino, no....

[anparb_75 0]

Aquí están,

valor cada 29g correspondiente a una rebanada
proteinas 5.2
hc 26.7
grasas 1.8
fibra 1.7

Espero vuestra ayuda. Gracias.

[orianna91 0]

Muchas gracias' date=' a ver si luego puedo y pongo los valores aunque a mi me sale 1PP por rebanada. Ayer gasté unos PP esxtras y hoy había engordado 300 gr. es normal? Me fui a comer con mis padres y me tomé 2 cañas, bacalao con tomate, gazpacho andaluz y una ensaladilla entre 3. Mi gasto diario fueron 35PP por lo que no entiendo la razón para haber engordado. Aun me sobraron 8 PP de los extras semanales. Si me podéis decir algo os lo agradecería mucho. Gracias.[/quote']

Si los valores que has puesto son por 100 gramos, sí sale a 1 pp la rebanada de 29 gr.
Por consumir los pp no se engorda, pero lo que no debes hacer es pesarte a diario, que el peso oscila de un día a otro por muchos motivos, así que limítate a hacerlo una vez por semana, a la misma hora.

[anparb_75 0]

Gracias, eso haré.