Menús del viernes 25

[Ardid 1.581]

Vierrrrrneessssssssssssss!!!

Mi menú de hoy:

Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón serrano y queso

Café (7:30):

- Leche manchada y dos galletitas no aptas

MM (11:30):

- Manzana
- Yogur desnatado
- 4 galletas integrales

Comida (14:30):

- Ensalada
- Ternera en salsa con patatas al vapor

MT (19:30):

- Zanahorias crudas

Cena (22:15):

-

Ni idea, estoy de rodríguez, que el costi se va a la peña a ver la final. Gora atletic! (ha dicho cuando ha sonado mi despertador, ¿en qué estaría soñando?

)
Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!!!!!!

Ya es viernes!!!!!! yuhuuuuuu.

Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Pan integral con havarti light+ pavo
Sandía

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Manzana

Comida (16:00 h):
Pisto de repollo y huevo a la plancha
Champiñones rellenos que sobraron de la cena de ayer

Merienda no creo que haga porque como tardísimo y ceno pronto

Cena (21:00 h):
Wok de brócoli, cebolla y calamares (ayer la cena sufrió modificación porque llegué muy tarde a casa!)

Que paséis buen día!!!!!!!